合理的飲食有利于青少年的健康成長。下列飲食習(xí)慣中科學(xué)合理的是（ ）
A．只吃水果和蔬菜
B．用含多種營養(yǎng)成分的飲料代替水
C．谷類、水果、蔬菜和肉類等搭配
D．炒菜的時候多加油鹽使菜更有滋味
C

試題分析：合理營養(yǎng)是指各種營養(yǎng)成分搭配合理，且能夠滿足身體生長發(fā)育等的需要。合理營養(yǎng)指營養(yǎng)成分要全面，只吃水果蔬菜，不符合營養(yǎng)全面的標(biāo)準(zhǔn)，選項A不科學(xué)；飲料中含有對人體健康不利的成分，選項B不科學(xué)；谷類、水果、蔬菜和肉類等到搭配，能使人得到全面的營養(yǎng)成分，選項C科學(xué)合理；炒菜時多加鹽和油對身體不利，會導(dǎo)致人體攝入較多的脂肪和鹽分等，選項D不科學(xué)。故只有選項C符合題意。
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

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欲購買無污染、安全、優(yōu)質(zhì)的食品，要關(guān)注下列哪一個標(biāo)志?（    ）

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

青少年應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，下列選項中不屬于健康的生活方式是
A．經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)到天亮
B．經(jīng)常參加體育運動
C．飲食要合理
D．生活要有規(guī)律

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列生活習(xí)慣容易造成齲齒的是
A．飯后漱口、早晚刷牙
B．喜愛吃零食、多吃甜食
C．喜歡喝牛奶、多吃肉類
D．多吃含鈣、磷和維生素D的食物

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

世界衛(wèi)生組織將每年的        確定為“世界無煙日”
A．4月25日B．4月31 日C．5月25 日D．5月31日

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？                                 。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

關(guān)于做到合理營養(yǎng)，以下哪一項是不正確的（      ）。
A．合理膳食有利于增進(jìn)健康
B．要堅持按“平衡膳食寶塔”比例均衡地安排膳食
C．青春期要保證營養(yǎng)全面合理，尤其要注意蛋白質(zhì)的攝入量
D．每天早.中.晚三餐攝入的熱量比應(yīng)是20%:30%:50%

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列生活方式中屬于健康生活方式的是              (　　)
①經(jīng)常熬夜　②少吃飯，多吃零食�、鄯e極參加集體活動
④堅持體育鍛煉�、菀驘⿶朗露闊煛⑿锞啤、薏惶羰�、合理營養(yǎng)
A．①③⑤B．②④⑥C．④⑤⑥D．③④⑥

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列關(guān)于營養(yǎng)與健康、傳染病與免疫的說法中，正確的是
A．根據(jù)“平衡膳食寶塔”，提倡城鄉(xiāng)居民每天均衡的食用油脂類、豆制品或奶制品、肉類、果蔬類和谷類等五類食品
B．人體的淋巴細(xì)胞可產(chǎn)生抵抗HIV病毒的抗體，屬于非特異性免疫
C．有人吃海鮮會出現(xiàn)全身發(fā)癢的過敏反應(yīng)，在這個免疫反應(yīng)中海鮮是過敏原也是抗體
D．對已經(jīng)確診的H7N9流感患者必須進(jìn)行隔離治療，這屬于保護(hù)易感人群

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同步練習(xí)冊答案