下列哪一項可能會使心理受到生理的不良影響（   ）
A．過度的疲勞B．充足的睡眠
C．適度的運動D．充分的休息
A

試題分析：健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等，生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力，過度疲勞，影響身體健康，要保持充足的睡眠和休息，體育鍛煉促進人腦清醒、思維敏捷，體育活動能促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加強，從而改善神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力，適度的鍛煉能促進血液循環(huán)，提高心臟功能，改善呼吸系統(tǒng)功能，促進骨骼肌肉的生長發(fā)育，調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體對外界環(huán)境的適應能力 增強機體免疫能力，因此堅持體育鍛煉是健康的生活方式，故選A。
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

小琳為自己設計一份午餐：米飯、牛排、煎蛋、魚湯。該食譜缺少的營養(yǎng)成分是
A．維生素B．糖類C．脂肪D．蛋白質(zhì)

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

污染居室環(huán)境的因素有：人體呼出的氣體，排出的        ，室內(nèi)裝飾材料釋放出的有害物以及家用電器在使用過程中產(chǎn)生的          等。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

小紅為媽媽設計了一份午餐食譜：米飯、清燉牛肉、咸鴨蛋，這份食譜的營養(yǎng)不夠全面，加上下列哪種食物后可以讓這份食譜更為合理？（   ）
A．小米粥B．紅燒肉C．排骨湯D．素炒青菜

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

合理膳食對青少年的生長發(fā)育非常重要。下列飲食習慣正確的是
A．不挑食，不偏食B．不吃早餐
C．以可樂等飲料代替飲水D．常吃煎炸食品

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列關于糖尿病人飲食的說法中錯誤的是
A．控制飲食，均衡營養(yǎng)B．少吃甜食
C．不能吃饅頭等主食D．多吃蔬菜

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

在媒體連續(xù)曝光食品安全事件后，大家都在問“我們還能吃什么？”。以下有關食品衛(wèi)生與平衡膳食的敘述中，正確的是（   ）
A．檢測出含“瘦肉精”的肉類食品，加工成火腿腸后即可食用
B．受污染的新鮮蔬菜經(jīng)過腌制才可食用，還能降低癌癥的患病率
C．蔬菜和水果難免噴灑過農(nóng)藥，我們應該用清水浸泡沖洗或削皮后食用
D．保證居民有均衡營養(yǎng)的前提是食品必須安全，因而食品的種類應盡可能少

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

“生命是珍貴的、健康是快樂的”，它們都是我們的寶貴財富。下列行為習慣需要調(diào)整的是
A．在超市購買食品，仔細察看保質(zhì)期
B．遇到好玩的網(wǎng)絡游戲，廢寢忘食地去攻關
C．在飲食時，喜歡吃牛肉，也不忘記吃青菜
D．在公共汽車上，發(fā)現(xiàn)吸煙者，友善提醒“禁止吸煙”

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

吃粗糙米面比吃精米面好，是因為粗糙米面中含有較多的    (  )
A．維生素B．維生素C．維生素D．維生素

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