Question

4．下列屬于健康的生活方式的是（　�。�

• A． 為了減肥，盡量不吃早餐
• B． 心情抑郁時，向朋友或者老師傾訴
• C． 運動以后，多喝飲料
• D． 為了提高藥效，可以適當?shù)募哟髣┝?/td>

Answer 1

分析 健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心理，或借酒消愁，否則會影響身體健康，青少年要有積極樂觀的態(tài)度．

解答 解：ACD、為了減肥，盡量不吃早餐、運動以后，多喝飲料、為了提高藥效，可以適當?shù)募哟髣┝�，都屬于不健康的生活方式，ACD不正確；
B、心情抑郁時，向朋友或者老師傾訴屬于健康的生活方式，C正確．
故選：B．

點評 解答此類題目的關(guān)鍵是熟知青春期青少年正確的生活方式．