9．下列飲食方法中，科學(xué)合理的是（　�。�
A．谷類(lèi)、水果蔬菜和肉類(lèi)葷素搭配B．用飲料代替白開(kāi)水補(bǔ)充水分
C．早、中、晚三餐都要盡量吃飽D．多加油鹽的菜肴使人更有食欲

分析 合理膳食指的是由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，合理膳食利于人體的健康成長(zhǎng)，分析作答．

解答 解：合理膳食指的是由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類(lèi)食物．合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，烹調(diào)時(shí)要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定時(shí)定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)缺乏病．水是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分，人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和廢物必須溶解在水中才能被運(yùn)輸，可見(jiàn)水的作用很大，要注意補(bǔ)充水分，不能用飲料代替補(bǔ)充水分等，只吃自己喜歡的食物而使其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，都是一種不健康的飲食習(xí)慣．可見(jiàn)A符合題意．
故選：A

點(diǎn)評(píng) 合理膳食利于人體的健康成長(zhǎng)，否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

19．在實(shí)驗(yàn)前，要將栽牽�；ㄖ仓攴旁诤诎堤幰粫円�，目的是（　　）
A．消耗葉片內(nèi)的淀粉
B．使葉內(nèi)的淀粉到葉片中
C．防止發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
D．停止光合作用，使淀粉到葉肉細(xì)胞中

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

20．人體聽(tīng)覺(jué)的形成部位是（　　）
A．耳蝸B．聽(tīng)神經(jīng)C．聽(tīng)覺(jué)中樞D．鼓膜

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

17．下列關(guān)于細(xì)胞生活所需物質(zhì)和能量的敘述，正確的是（　　）
A．人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能為人體提供能量
B．人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中，維生素、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)都是無(wú)機(jī)物
C．青少年的飲食要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量
D．生物體中物質(zhì)都是自己制造的

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

4．能量是生命活動(dòng)必不可少的動(dòng)力，人體生命活動(dòng)最主要的供能物質(zhì)是（　　）
A．蛋白質(zhì)B．脂肪C．糖類(lèi)D．維生素

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：實(shí)驗(yàn)探究題

14．棉花生長(zhǎng)需要較多的含氮無(wú)機(jī)鹽，如果缺少含氮無(wú)機(jī)鹽，棉花植株生長(zhǎng)緩慢、植株弱小、葉片發(fā)黃．下面是有關(guān)棉花生長(zhǎng)需要含氮無(wú)機(jī)鹽的驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)，請(qǐng)將實(shí)驗(yàn)步驟補(bǔ)充完整并回答有關(guān)問(wèn)題：
步驟①：取生長(zhǎng)健壯、狀態(tài)相似的棉花幼苗若干，平均分為兩組．
步驟②：將兩組幼苗分別用塑料泡沫固定在A、B兩個(gè)塑料容器中．
步驟③：A容器加含各種無(wú)機(jī)鹽的無(wú)土栽培的培養(yǎng)液；
              B容器加等量?jī)H缺少含氮的無(wú)土栽培培養(yǎng)液．
步驟④：將兩組容器均放在有光、溫暖等條件適宜的環(huán)境中培養(yǎng)，以確保棉花正常生長(zhǎng)的其他外界條件，觀(guān)察、記錄棉花幼苗的生長(zhǎng)情況．
           實(shí)驗(yàn)結(jié)果：A容器中的棉花正常生長(zhǎng)，B中的不能正常生長(zhǎng)，說(shuō)明植物生長(zhǎng)需要含氮的無(wú)機(jī)鹽．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

1．依據(jù)殺死細(xì)菌和真菌的原理進(jìn)行保存的食品是（　�。�
A．腌肉B．菜干C．巴氏鮮奶D．熏肉

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：解答題

18．生物與環(huán)境之所以能夠形成一個(gè)統(tǒng)一的整體，是因?yàn)樗麄冎g相互影響、相互依存．請(qǐng)根據(jù)所學(xué)生物與環(huán)境之間的關(guān)系相關(guān)知識(shí)，分析回答下列問(wèn)題．
（1）我區(qū)許多市民喜歡到峰林休憩，不僅僅因?yàn)檫@里有很多的娛樂(lè)設(shè)施，更因?yàn)榉迳奖蛔u(yù)為我區(qū)的“天然氧吧”，體現(xiàn)出生物與環(huán)境的關(guān)系是生物能影響環(huán)境．
（2）峰山的動(dòng)植物種類(lèi)非常豐富，這些生物之間形成了復(fù)雜的食物關(guān)系，從而相互影響與依存．如老鼠、蛇、鷹之間通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)和捕食關(guān)系而相互制約和相互依存．
（3）自然界中的各種生物都以不同的形態(tài)結(jié)構(gòu)適應(yīng)各自的生活環(huán)境．如峰山的柳樹(shù)在冬天來(lái)臨時(shí)，通過(guò)落葉方式來(lái)適應(yīng)寒冷的環(huán)境，蓮具有氣腔結(jié)構(gòu)，從而使其能夠生活在水中．
（4）“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開(kāi)”．這句詩(shī)反映出，非生物因素能夠影響桃樹(shù)開(kāi)花的時(shí)間．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

4．河蚌內(nèi)表面光亮的珍珠層是由下列哪項(xiàng)分泌的物質(zhì)形成的（　�。�
A．斧足B．鰓C．外套膜D．出水管

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同步練習(xí)冊(cè)答案