Question

以下調(diào)節(jié)情緒的方法，不合理的是（　�。�

• A、通過聽音樂、看電視、打球、下棋或散步以緩解不良情緒
• B、通過摔枕頭、打沙袋等方式，宣泄內(nèi)心的煩惱
• C、心情不好時，隨時大聲說話或打罵他人以緩解心中的不快
• D、為了減少考試失誤帶來的痛苦，找一些理由來安慰自己

Answer 1

考點：調(diào)節(jié)情緒的方法

專題：

分析：保持愉快心情是心理健康的核心．當遇到挫折而情緒不好時，一、可以用摔枕頭、打沙袋的方式，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來；二、找一個適當?shù)睦碛蓙戆参孔约海蝗�、可以聽音樂、看電視、打球、下棋、散步等來分散注意力�?/div>

解答：解：A、通過聽音樂、看電視、打球、下棋或散步以緩解不良情緒，是調(diào)節(jié)情緒的方法，不符合題意；
B、通過摔枕頭、打沙袋等方式，宣泄內(nèi)心的煩惱，是調(diào)節(jié)情緒的方法，不符合題意；
C、心情不好時，隨時大聲說話或打罵他人以緩解心中的不快，心清不好時，不能打罵他們，不是調(diào)節(jié)情緒的方法，符合題意；
D、為了減少考試失誤帶來的痛苦，找一些理由來安慰自己，是調(diào)節(jié)情緒的方法，不符合題意．
故選：C

點評：調(diào)節(jié)情緒的方法：宣泄法、安慰法、分散注意力法．