8.一個(gè)女孩宣布減肥新計(jì)劃:每天只攝入適量的糖類、蛋白質(zhì)和脂肪類食物,并堅(jiān)持體育鍛煉.為保持營養(yǎng)均衡,她還應(yīng)該吃( 。
A.魚和肉B.牛奶和雞蛋C.蔬菜和水果D.饅頭和米飯

分析 均衡膳食的要求:營養(yǎng)合理、比例適中,符合個(gè)體的自身情況,避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩.

解答 解:引起少年兒童肥胖的主要原因是缺乏體育鍛煉、飲食不合理等.青少年應(yīng)該多參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),同時(shí)正常合理的飲食,這樣既能消耗掉較多的脂肪,起到減肥的效果,又不影響身體健康.所謂合理膳食,必須符合個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育和生理狀況等的需要,含有人體所需要的各種營養(yǎng)成分,含量適當(dāng),比例適中,以全面滿足身體需要,維持正常生理功能,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和健康,這樣的膳食才能符合均衡膳食的要求.所以從女孩的飲食計(jì)劃看還應(yīng)補(bǔ)充水果和蔬菜類食物.
故選:C

點(diǎn)評(píng) 關(guān)鍵點(diǎn):合理膳食利于人體的健康成長(zhǎng),否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩.

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:初中生物 來源: 題型:解答題

4.請(qǐng)根據(jù)下列有關(guān)菜豆的部分形態(tài)結(jié)構(gòu)及生理活動(dòng)的探究圖示,回答相關(guān)問題:

(1)菜豆種子在萌發(fā)的過程中,種子的胚發(fā)育成幼苗,種子的[1]胚根發(fā)育成Ⅱ,含鉀的無機(jī)鹽使植物莖稈健壯,促進(jìn)淀粉的形成.
(2)菜豆植株在生長(zhǎng)過程中所需要的有機(jī)物來自于其本身所進(jìn)行的光合作用,進(jìn)行該生理活動(dòng)所需要的原料是二氧化碳和水,植物生長(zhǎng)所需要的水分和無機(jī)鹽主要是由根尖的[A]成熟區(qū)吸收.
(3)將菜豆幼苗放置在密閉的黑色塑料袋內(nèi)(如圖所示),一段時(shí)間后,將其中的氣體通入澄清的石灰水中,觀察到的現(xiàn)象是澄清的石灰水變渾濁,這是因?yàn)椴硕褂酌邕M(jìn)行呼吸作用產(chǎn)生二氧化碳;打開塑料袋,發(fā)現(xiàn)內(nèi)壁附著許多水珠,這些水珠主要是經(jīng)葉片的[④]氣孔散發(fā)出來的水蒸氣形成的.

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

19.下列成語所描述的動(dòng)物行為中,屬于學(xué)習(xí)行為的是(  )
A.蜻蜓點(diǎn)水B.大雁南飛C.鸚鵡學(xué)舌D.作繭自縛

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科目:初中生物 來源: 題型:解答題

16.如圖表示某正常成年人在平靜狀態(tài)下手臂皮膚血管內(nèi)血液在單位時(shí)間內(nèi)的流量變化.在50分鐘時(shí)刻,室內(nèi)溫度由15℃快速上升至40℃.這個(gè)溫度維持了50min,然后在100分鐘時(shí)刻又迅速下降至15℃并一直持續(xù)至150分鐘時(shí)刻.
(1)在50分鐘到100分鐘時(shí)刻期間,血液流量增大,皮膚血管舒張(選填“收縮”或“舒張”);
(2)在100分鐘時(shí)刻,人體的主要產(chǎn)熱器官是內(nèi)臟(選填“內(nèi)臟”或“骨骼肌”),此時(shí)產(chǎn)熱等于散熱.
(3)血液屬于結(jié)締組織,其功能主要是具有運(yùn)輸養(yǎng)料和廢物.

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科目:初中生物 來源: 題型:解答題

3.進(jìn)入2008年反常天氣便紛現(xiàn)世界各地,凸現(xiàn)嚴(yán)峻的全球氣候變暖趨勢(shì),其主要原因與碳循環(huán)不平衡有關(guān).下圖是生態(tài)系統(tǒng)中碳循環(huán)模式圖,請(qǐng)據(jù)圖回答下列問題:
(1)自然界中的碳在生物體與大氣之間以二氧化碳的形式進(jìn)行循環(huán)的.
(2)圖中①表示的生理過程是光合作用.
(3)寫出圖中的食物鏈:乙→丙→丁.
(4)要想使一個(gè)處于密閉狀態(tài)的玻璃球生態(tài)系統(tǒng)較長(zhǎng)時(shí)間地維持相對(duì)穩(wěn)定,必須有不斷地能量供應(yīng).
(5)甲在碳循環(huán)中的作用是分解有機(jī)物.

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科目:初中生物 來源: 題型:解答題

13.近年來“地球一小時(shí)”活動(dòng)引發(fā)全球城市、企業(yè)和個(gè)人的自愿參與.2014地球一小時(shí),藍(lán)天自造,對(duì)抗霧霾.你參加了以倡導(dǎo)低碳生活為主題的“地球一小時(shí)”活動(dòng)了嗎?
低碳意指較低(更低)的溫室氣體(二氧化碳為主)的排放,溫室效應(yīng)是氣候反常、物種滅絕、沙漠化擴(kuò)大的罪魁禍?zhǔn)祝吞忌羁梢岳斫鉃椋簻p少二氧化碳的排放,就是低能量、低消耗、低開支的生活方式.如今,這股風(fēng)潮逐漸在我國一些大城市興起,潛移默化地改變著人們的生活.“低碳生活”主要是從節(jié)電節(jié)氣和回收三個(gè)環(huán)節(jié)來改變生活細(xì)節(jié).低碳生活代表著更健康、更自然、更安全,返璞歸真地去進(jìn)行人與自然的活動(dòng).
(1)“植樹造林,保護(hù)森林,低碳生活”,是因?yàn)樯种械木G色植物通過光合作用,減少了大氣中溫室氣體的含量.
(2)吸煙不僅違背低碳的生活方式,而且會(huì)對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)造成嚴(yán)重的危害,香煙煙霧中含有尼古丁、焦油等有毒物質(zhì),燃燒過程中產(chǎn)生的一氧化碳?xì)怏w減慢血液中氧的運(yùn)載速度,誘發(fā)冠心病等慢性病,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、肺癌等.
(3)你能為“低碳生活”做些什么?寫一條和大家分享隨手關(guān)燈,節(jié)約用.

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科目:初中生物 來源: 題型:填空題

20.阿斯匹林的主要成分是乙酰水楊酸(化學(xué)式為C9H8O4),具有抑制血小板發(fā)揮作用的功能,是治療心血管疾病的重要藥物之一.
(1)乙酰水楊酸中氫、氧兩種元素的質(zhì)量比為1:8.
(2)乙酰水楊酸具有酸性,若在其無色溶液中滴入紫色石蕊試液,觀察到溶液呈紅色.
(3)人體內(nèi)的血小板有何作用?加速血液凝固.
(4)血液循環(huán)包括體循環(huán)和肺循環(huán),其中體循環(huán)路線為左心室→主動(dòng)脈→全身毛細(xì)血管→上下腔靜脈→右心房.

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

17.某校學(xué)生在對(duì)校園動(dòng)物進(jìn)行調(diào)查時(shí),發(fā)現(xiàn)了以下幾種動(dòng)物,他們把這些動(dòng)物分為甲類和乙類(如圖所示),同學(xué)們的分類依據(jù)是( 。
A.體內(nèi)是否有脊柱B.體溫是否恒定C.生活環(huán)境D.是否對(duì)人類有益

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科目:初中生物 來源: 題型:解答題

18.如圖為人體部分生理過程示意圖,其中A、B、C表示物質(zhì),①、②表示生理過程.請(qǐng)據(jù)圖回答.
(1)物質(zhì)A是二氧化碳,物質(zhì)B進(jìn)入乙細(xì)胞后的作用是氧化分解有機(jī)物,從而為人體的生命活動(dòng)提供能量.
(2)食物中含有的六類營養(yǎng)成分中,需要經(jīng)過過程①才能進(jìn)行過程②的有機(jī)物是淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪.過程②主要發(fā)生在消化道的小腸部位.
(3)圖中甲細(xì)胞的主要功能是運(yùn)輸氧氣.當(dāng)其數(shù)目偏少時(shí),會(huì)引起心慌、氣短、臉色蒼白等癥狀,醫(yī)生建議吃含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物進(jìn)行治療.
(4)血液流經(jīng)肺泡后,血液性質(zhì)的變化是靜脈血變成動(dòng)脈血.血液能按一定方向流動(dòng)而不會(huì)倒流,原因是在循環(huán)系統(tǒng)中有動(dòng)脈瓣、靜脈瓣和房室瓣(缺一不可)(或瓣膜).
(5)若C物質(zhì)是葡萄糖,人在飯后或大量食用食糖后,血液中物質(zhì)C的濃度會(huì)暫時(shí)升高,但在胰島分泌的某種物質(zhì)作用下,其濃度又會(huì)逐漸恢復(fù)正常.
(6)乙細(xì)胞代謝產(chǎn)生的含氮廢物主要經(jīng)過腎小球的過濾作用和腎小管的重吸收作用兩個(gè)生理過程產(chǎn)生尿液排出體外.

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同步練習(xí)冊(cè)答案