【題目】一日三餐的生理依據(jù)是:一般我們吃進去的混合食物在_____里停留4-5小時。

【答案】

【解析】

合理膳食利于人體的健康成長,否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會導(dǎo)致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。據(jù)此解答。

實驗證明:每日三餐,按照我國人民的生活習(xí)慣,一般來說,每日三餐還是比較合理的。同時還要注意,兩餐間隔的時間要適宜,間隔太長會引起高度饑餓感,影響人的勞動和工作效率;間隔時間如果太短,上頓食物在胃里還沒有排空,就接著吃下頓食物,會使消化器官得不到適當(dāng)?shù)男菹,消化功能就會逐步降低,影響食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的時間大約是45小時,兩餐的間隔以45 小時比較合適,如果是56 小時基本上也合乎要求。

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