食物 | 糖類(克) | 脂肪(克) | 蛋白質(克) | 維生素A(毫克) | 維生素C(毫克) | 維生素D(毫克) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
A | 0.4 | 90 | 6 | 4 | 7 | 40 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
B | 48.2 | 7 | 38 | 40 | 12 | 0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
C | 8.8 | 9.5 | 65 | 7 | 10 | 14 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
D | 76.8 | 0.6 | 7.7 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
E | 18 | 2 | 6 | 3 | 220 | 0 分析:此題考查的是食物中的營養(yǎng)成分的作用和平衡膳食.食物中含有的營養(yǎng)成分:糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽和維生素.糖類、脂肪、蛋白質,既構成人體細胞又提供能量.糖類是最重要的供能物質;脂肪由甘油和脂肪酸組成,作為備用能源貯存在皮下;蛋白質是建造和修復身體的重要原料.維生素對人體的各項生命活動有重要的作用,人體一旦缺乏維生素,就會影響正常的生長和發(fā)育,還會引起疾;平衡膳食是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合,與身體的需要保持平衡.據此解答. 解答:解:A、蛋白質是建造和修復身體的重要原料,人體的生長發(fā)育以及受損細胞的修復和更新,都離不開蛋白質.此外,蛋白質也能被分解,為人體的生命活動提供能量.表中的C食物中含豐富的蛋白質.為保證王老師身體盡快恢復健康,應多吃食物C. 該選項的敘述是科學的. B、牙齦出血是由于體內缺乏維生素C引起的,表中的E食物中含有較多的維生素C,應多吃.該選項的敘述是科學的. C、缺乏維生素A,會引起夜盲癥,表中的B食物中含有較多的維生素A,應多吃.該選項的敘述是科學的. D、脂肪常作為人體儲備能源的物質;維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收和骨骼的發(fā)育,人體缺乏維生素D時易患佝僂。ㄈ珉u胸、X形或O形腿等)、骨質疏松癥.表中的A食物中含有較多的脂肪和維生素D,脂肪攝入過多是引起肥胖、高血脂、高血壓等多種慢性疾病重要危險因素.該選項的敘述是不科學的. 故選:D. 點評:解此題的關鍵是理解掌握食物中的營養(yǎng)成分的作用和營養(yǎng)配餐.
練習冊系列答案
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