合理膳食對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。下列飲食習(xí)慣正確的是
A．不挑食，不偏食B．不吃早餐
C．以可樂(lè)等飲料代替飲水D．常吃煎炸食品
A

試題分析：合理膳食指的是由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，烹調(diào)時(shí)要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定時(shí)定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)缺乏�。菢�(gòu)成細(xì)胞的主要成分，人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和廢物必須溶解在水中才能被運(yùn)輸，可見(jiàn)水的作用很大，要注意補(bǔ)充水分，不能用飲料代替補(bǔ)充水分等，常吃煎炸食品會(huì)造成脂肪堆積，而其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，是一種不健康的飲食習(xí)慣．可見(jiàn)A符合題意．
故選：A
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

依據(jù)平衡膳食寶塔，你認(rèn)為人們每天的食物攝入最多的應(yīng)該是
A．脂肪B．蛋白質(zhì)C．淀粉 D．無(wú)機(jī)鹽

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

酒精被吸收后對(duì)        系統(tǒng)的作用最為明顯。
A．心血管系統(tǒng)B．呼吸系統(tǒng)C．神經(jīng)系統(tǒng)D．運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

在“中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”活動(dòng)中，專家提出：大力宣傳、普及營(yíng)養(yǎng)科學(xué)與食品衛(wèi)生知識(shí)，掃除“營(yíng)養(yǎng)盲”在我國(guó)城鄉(xiāng)已是當(dāng)務(wù)之急。你認(rèn)為下列觀點(diǎn)正確的是（      ）
A．營(yíng)養(yǎng)保健食品代替食物，獲得營(yíng)養(yǎng)更全面
B．不吃蔬菜，可用水果代替；不吃主食，可用零食代替
C．青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，應(yīng)多攝取高脂肪和高蛋白質(zhì)食品
D．學(xué)生早餐也應(yīng)遵循“五谷搭配、粗細(xì)搭配、葷素搭配、多樣搭配”的原則

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

心血管疾病是威脅人類健康的重要疾病，即使我們形成良好的生活習(xí)慣，有的也是不能避免的。下列疾病中屬于這種情況的是：（  ）
A．冠心病B．先天性心臟病C．高血脂D．高血壓

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

下列哪一項(xiàng)可能會(huì)使心理受到生理的不良影響（   ）
A．過(guò)度的疲勞B．充足的睡眠
C．適度的運(yùn)動(dòng)D．充分的休息

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：實(shí)驗(yàn)題

據(jù)《健康報(bào)》報(bào)道,我國(guó)中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良率達(dá)24%,為了做到合理營(yíng)養(yǎng),我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物進(jìn)行分類,并形象地設(shè)計(jì)成下圖的“平衡膳食寶塔”,提倡中小學(xué)生每天均衡地吃這五類食物,以避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。請(qǐng)據(jù)下圖回答問(wèn)題:

(1)人體進(jìn)行生命活動(dòng)的主要供能物質(zhì)來(lái)自于圖中標(biāo)號(hào)_________所示食物,一般作為體內(nèi)備用的能源物質(zhì)來(lái)自于圖中標(biāo)號(hào)________________所示食物。
(2)青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,應(yīng)多食用圖中標(biāo)號(hào)_____________和_________________所示食物,因?yàn)檫@些食物中含豐富的__________________,人的生長(zhǎng)發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新,都離不開(kāi)它。
(3)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家還指出,在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量比應(yīng)為(  )
A．3∶3∶4B．3∶4∶3C．4∶3∶3D．4∶3∶4

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

下列哪一項(xiàng)不符合合理飲食的原則(   )
A．不挑食，不偏食，膳食要清淡少鹽
B．食物多樣，谷類為主，食物清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)
C．用高糖飲料或碳酸型飲料代替飲用水
D．經(jīng)常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：實(shí)驗(yàn)題

閱讀下列資料，回答問(wèn)題．
2013年春，流感家族中的以為不速之客﹣H7N9不期而至，撥動(dòng)著中國(guó)內(nèi)地民眾的神經(jīng)．H7N8型流感是一種新型禽流感，3月底在上海和安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)．H7N9型禽流感病毒是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒，被該病毒感染均在早期出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀．截止5月16日16時(shí)，全國(guó)已確診130人，36人死亡，72人痊愈．迄今為止，沒(méi)有跡象表明H7N9病毒已發(fā)生人際間傳播，目前沒(méi)有疫苗．據(jù)國(guó)家疾控中心網(wǎng)站介紹，勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營(yíng)養(yǎng)、保持良好體質(zhì)有利于預(yù)防流感等傳染病，特別注意盡量避免直接接觸病死禽、畜．
（1）H7N9病毒從傳染病角度分析屬于該病的　  　，病毒沒(méi)有　 　結(jié)構(gòu)。
（2）從預(yù)防傳染病措施看，對(duì)臨床確診為H7N9型禽流感患者進(jìn)行隔離治療，這屬于　    　；勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣，這屬于　     　．
（3）若H7N9型禽流感疫苗研發(fā)成功，那么注射的疫苗從免疫學(xué)角度分析屬于　 　，它可以提高人體的免疫力，這種免疫類型屬于　      　．
（4）為防治H7N9型禽流感，某些同學(xué)自己購(gòu)買(mǎi)了板藍(lán)根沖劑，其包裝上印有“OTC”字樣，這種藥屬于　   　藥（填“處方”或“非處方”）．
（5）人感染H7N9型禽流感病毒的易感高危人群是　 　
A．醫(yī)生B．農(nóng)民C．從事禽類養(yǎng)殖、銷售、宰殺加工者D．司機(jī)．

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