Question

12．如圖是某同學的一些飲食習慣，請你幫他分析一下：

（1）從A圖看，該同學若長時間不吃蔬菜，將有可能因缺乏維生素C而出現(xiàn)牙齦出血等癥狀．
（2）從B圖看，該同學不喜歡吃魚是不良的飲食習慣，因為魚肉中含有較多易于消化吸收的優(yōu)質蛋白質，該物質是構成人體細胞的基本物質，它在小腸內被徹底分解的最終產(chǎn)物是氨基酸．
（3）從C圖看，該同學愛吃的薯條和炸雞翅含有較多的脂肪，青少年若長期食用易患肥胖癥．
（4）從D圖看，該同學不吃早餐就去上學，可能會出現(xiàn)頭暈、心慌、注意力不集中等癥狀，原因是他血液中的血糖濃度過低．人體中參與血糖調節(jié)的激素是胰島 分泌的胰島素．
（5）該同學學習了《合理膳食》后嘗試給自己設計的一份早餐如下：一塊面包、一個雞蛋、一杯鮮牛奶、適量的蔬菜和水果．其中富含蛋白質的是雞蛋和牛奶，牛奶中的維生素D能促進鈣的吸收．

Answer 1

分析 合理膳食利于人體的健康成長，否則偏食等不合理的膳食習慣會導致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩．據(jù)此解答．

解答 解：（1）水果和蔬菜中含有豐富的維生素，從人體所需的營養(yǎng)素角度看，補充蔬菜、水果主要是補充維生素．從A圖看，該同學若長時間不吃蔬菜，將有可能因缺乏維生素C而出現(xiàn)牙齦出血等癥狀．
（2）從B圖看，該同學不喜歡吃魚是不良的飲食習慣，因為魚肉中含有較多易于消化吸收的優(yōu)質蛋白質，該物質是構成人體細胞的基本物質，它在小腸內被徹底分解的最終產(chǎn)物是氨基酸．
（3）從C圖看，該同學愛吃的薯條和炸雞塊屬于高脂肪食品，含有較多的熱量，青少年若長期食用易患肥胖癥．
（4）從D圖看，該同學不吃早餐就去上學，可能會出現(xiàn)頭暈、心慌、注意力不集中等癥狀，原因是他血液中的葡萄糖濃度過低．胰島分泌的胰島素能夠參與血糖的調節(jié)，能促進血糖合成糖元，加速血糖分解，從而降低血糖濃度．
（5）該同學給自己設計的早餐中，富含蛋白質的是雞蛋和牛奶，其中牛奶富含的維生素D能促進的鈣吸收．
故答案為：（1）C．
（2）蛋白質；氨基酸．
（3）脂肪．
（4）胰島；胰島素．
（5）雞蛋和牛奶；鈣．

點評 這部分內容是考試的重點，要注意理解和掌握．