飲食與健康密切相關(guān)。下列做法中有益于健康的是( 。
A.如果覺得蔬菜不好吃或不愿吃,就不要吃
B.如果時間來不及,可以不吃早餐,中餐吃多一點
C.如果你不愛喝水,可以多喝飲料代替
D.如果你想預(yù)防高血壓,應(yīng)該多吃清淡的飯菜
D

試題分析:A、人體生長發(fā)育需要合理營養(yǎng),由于各種食物所含營養(yǎng)物質(zhì)的種類不同和含量不同,因此,長期偏食、挑食容易造成營養(yǎng)不良,不偏食、不挑食能夠保證人體獲得全面合理的營養(yǎng),該選項的做法不益于健康;
B、不吃早餐,上午時營養(yǎng)物質(zhì)和能量無法滿足身體的需要,長期這樣會嚴重影響身體健康,按時進餐能夠保證人體獲得充足的能量供應(yīng),該選項的做法不益于健康;
C、多數(shù)飲料都含有一定量的糖,大量飲用特別是含糖量高的飲料,會在不經(jīng)意間攝人過多能量,造成體內(nèi)能量過剩,另外,飲后如不及時漱口刷牙,殘留在口腔內(nèi)的糖會在細菌作用下產(chǎn)生酸性物質(zhì),損害牙齒健康,有些人尤其是兒童青少年,每天喝大量含糖的飲料代替喝水,是一種不健康的習慣,該選項的做法不益于健康;
D、油攝入過多是引起肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病重要危險因素,鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關(guān),減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽膳食,可以緩解和預(yù)防高血壓,該選項的做法有益于健康;
故選D。
練習冊系列答案
相關(guān)習題

科目:初中生物 來源:不詳 題型:多選題

下列營養(yǎng)物質(zhì)中可以通過消化管黏膜上皮細胞的是( 。
①淀粉、谄咸烟恰、鄣鞍踪|(zhì)、苤劲轃o機鹽、蘧S生素.
A.①②③⑤B.②③⑤⑥C.②⑤⑥D.⑤⑥

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

高血壓的產(chǎn)生與什么有關(guān)
A.遺傳因素B.環(huán)境因素C.生活方式D.以上都有關(guān)

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

下列做法中,未注意食品安全的是:(   )
A.生產(chǎn)綠色食品;B.用清水浸泡,沖洗水果蔬菜;
C.吃發(fā)芽的馬鈴薯;D.買肉時看肉是否是檢疫合格的。

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源:不詳 題型:判斷題

綠色食品指的是綠顏色的食品。                                             ( )

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

關(guān)注健康對每個人是非常重要的,下列做法或認識正確的是(  )
A.預(yù)防艾滋病,我們應(yīng)該遠離艾滋病患者
B.青少年大量食用保健品更有利于身體發(fā)育
C.制作食品時食品添加劑需限量使用
D.OTC需要憑醫(yī)師處方才可購買

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

下列關(guān)于吸煙、吸毒的敘述錯誤的是
A.吸煙致肺癌發(fā)病率上升
B.吸煙提神并促進腦發(fā)育
C.吸毒一旦染上很難戒除
D.吸毒嚴重危害社會安定

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

研究發(fā)現(xiàn),工作狀態(tài)的電腦會產(chǎn)生一些電離輻射。一些同學沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲,長時間的電腦輻射對他們的身體有沒有傷害呢?有人做了這樣一組實驗:將健康的成年雄性大鼠隨機分成兩組,每組8只。甲組置于未開機的電腦前,乙組置于開機電腦前;其他飼養(yǎng)條件相同。六十天后獲得實驗數(shù)據(jù)。對此實驗設(shè)置的變量最準確的描述是
A.大鼠的身體狀況B.電腦是否開機
C.電腦游戲種類D.是否有電腦輻射

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

依據(jù)平衡膳食寶塔,你認為人們每天的食物攝入最多的應(yīng)該是
A.脂肪B.蛋白質(zhì)C.淀粉 D.無機鹽

查看答案和解析>>

同步練習冊答案