4．Today people are paying more and more attention to improving their health through sports and exercise．But some of them have some wrong ideas about it．
A plate of chicken is a good meal before games because it has much energy．
In fact，the best meal before games should have carbohydrates（碳水化合物）．Foods like potatoes，bread，bananas are rich in it，chicken and meat are not．Carbohydrates are the best and most easily used forms of energy．The energy that you get for today's game is from what you ate yesterday．
The best time to exercise is early in the morning．
Morning is a good time to exercise，but it may not be suitable for you．If an afternoon or evening period suits you，and you enjoy the feeling of getting healthier，you can choose any time to exercise．There is no fixed time for you to exercise．
If you drink water when you exercise，you'll get headaches and feel tired．
The fact is that you must have some water during breaks when you exercise．And after exercising，you must have enough water．If you don't drink enough water，then you'll probably get headaches and feel tired．
Exercising the same body part every day is the fastest way to improve strength．
False!Exercising the same body part every day is the fastest way to cause problems．To improve strength，you want to work your muscles（肌肉） hard，but then you need to give those muscles a day of rest．Too much exercise can cause serious problems to muscles．
Girls who do strength training will make their muscles big．
Wrong!We usually connect those big muscles with bodybuilders（健美運(yùn)動(dòng)員），but girls don't have enough male hormone（雄性激素） to make their muscles big like men．Strength training is a good way to make their muscles strong for girls．
66．You had better eatA before games．
A．bananas  
B．meat 
C．beef 
D．chicken
67．You canD to improve arms'strength．
A．exercise your arms every day  
B．eat enough chicken
C．get enough male hormone     
D．exercise your arms hard but rest for some time
68．The writer advises you toC．
A．take exercise only in the morning         
B．become a bodybuilder by strength training
C．drink enough water after exercise 
D．make your muscles small through exercise
69．According to the passage，which of the following is NOT true？A
A．Afternoon is the best to exercise as it's cool．
B．You can exercise at any time．
C．It's good for both girls and boys to do strength training．
D．You should eat food full of energy today for tomorrow's game．
70．What is this passage mainly about？B
A．Reasons for sports and exercise．
B．False ideas about sports and exercise．
C．Result of games and exercise．
D．Proper time for sports and exercise．

分析 文章大意：這是一篇日常生活類閱讀，主要介紹對運(yùn)動(dòng)和鍛煉的一些錯(cuò)誤思想，如何通過運(yùn)動(dòng)和鍛煉來改善自己的健康．作者糾正了一些運(yùn)動(dòng)的錯(cuò)誤方法．并給出了正確方法．比如比賽前應(yīng)該吃一些含有碳水化合物的食物，最好的鍛煉時(shí)間是清晨．運(yùn)動(dòng)之后，你必須有足夠的水．每天鍛煉同一個(gè)身體部位是提高體力的最快方法．過多的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉嚴(yán)重的問題等．

解答 66．答案：A．細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)第二段the best meal before games should have carbohydrates（碳水化合物）．Foods like potatoes，bread，bananas are rich in it賽前最好的一餐應(yīng)該含有碳水化合物，像土豆、面包、香蕉這樣的食物含有豐富的碳水化合物．可知，賽前可以吃香蕉．選A．
67．答案：D．細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)倒數(shù)第三段To improve strength，you want to work your muscles hard，but then you need to give those muscles a day of rest．Too much exercise can cause serious problems to muscles．為了提高體力，你要努力鍛煉肌肉，但是你需要給肌肉休息一天，過多的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉嚴(yán)重的問題．可知，如果你想要提升手臂的力量，你應(yīng)該努力鍛煉你的手臂，但要休息一段時(shí)間．選D．
68．答案：C．細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)第七段And after exercising，you must have enough water．運(yùn)動(dòng)后，你必須有足夠的水．可知，作者給的意見"運(yùn)動(dòng)后喝足夠的水"，選C．
69．答案：A．推理判斷題．根據(jù)第四段The best time to exercise is early in the morning．最好的鍛煉時(shí)間是清晨．可知，A選項(xiàng)"下午是最好的鍛煉時(shí)間，因?yàn)樗臎鏊?是錯(cuò)誤的，選A．
70．答案：B．主旨大意題．根據(jù)第一段But some of them have some wrong ideas about it．但其中有些人對此有一些錯(cuò)誤的看法．及短文列舉了一些糾正錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式可知，短文主要介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)和鍛煉的錯(cuò)誤想法．選B．

點(diǎn)評 閱讀題型，要注重句子與句子之間、段落與段落之間邏輯關(guān)系以及對篇章的整體理解．根據(jù)所給問題選擇正確選項(xiàng)完成試題．

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中英語 來源： 題型：填空題

5．She is going to take part in a modern（現(xiàn)代的）fashion show．

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科目：初中英語 來源： 題型：填空題

15．John Smith was an old porter．He worked at the station．Every day he was busy （42）carrying（carry） heavy things for the people．He was careful with his work．He was kind to everyone．He was always ready to help others．One morning he stood in the station．He （43 ）was waiting（wait） for the train．Just then he saw a man （44）running（run） towards the trains with a big bag in his hand‘No train is starting．Why is he in such a hurry？"the old man thought to himself He went up to the man and asked，‘May I help you？"
As soon as the man saw the porter，he stopped （45）running（run）"Can I catch the 10：35train to London？"the man asked．He looked （46）worried（worry）．
The old porter looked at him for a few seconds and said，‘Well，sir．I'd like to help you，but I can't answer your question because I don't know how fast you can run．"Then he explained to the man，"The 10：35train to London （47）left（leave） five minutes ago．Can you run fast enough to catch it？"

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科目：初中英語 來源： 題型：填空題

12．I like this English song．So I often sing it when I'm cooking．

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科目：初中英語 來源： 題型：填空題

19．There is something wrong with the old man's ears．He can't hearclearly （清楚地）．

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科目：初中英語 來源： 題型：填空題

9．Our teacher gave us some valuable advice on how to learn English well．

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科目：初中英語 來源： 題型：閱讀理解

16．What do you see when you look at abstract（抽象） art？Does it make sense to you？Does it look like anything？Is it supposed to？
Abstract art became popular in the early 20th century．Artists did not want to paint，draw，or sculpt things exactly（確切地） like they looked．They didn't want their art to be realistic．They were more interested in basic shapes and colours．
Picasso is probably the most famous of these artists．He painted and drew in many，many styles．Sometimes he used a lot of blue colours（his"blue period"）．Later，he used more red and pink colours （his"rose period"）．Many of his other paintings are called"cubist（立體畫派）"because they are made of painted squares．
After a long time，Picasso's paintings became more and more abstract．He painted people and things using strange shapes．His work was so original； many of his fellow artists didn't understand it．
Kandinsky，another famous artist，used lines，shapes，and patterns to paint his subjects．His paintings also used strong colours to express feelings．
Other artists like the surrealists（超現(xiàn)實(shí)主義者），were interested in subconscious（潛意識）．Painters like Breton and Magritte used many symbol in their work．The meaning or subject of their work wasn't always clear．Dali，another surrealist artist，painted pictures that look like dreams．
There are still many abstract artists around the world．That's the way many artists prefer．They want each person to look at art and find their own meaning in it．
根據(jù)短文內(nèi)容，選擇最佳答語，并在答題卡上按要求作答．
61．Which would be most like abstract art？D
A．A painting of a house．
B．A sculpture of a car．
C．A drawing of two people in a coffee house．
D．A red and blue painting，with no clear subject．
62．What happened to Picasso's work after a long time？A
A．It became more abstract．
B．It became less original．
C．He went from using red colours to using blue colours．
D．He only painted with coloured squares．
63．How did Kandinsky express feelings？A
A．By using colours and shapes．
B．By painting realistic people．
C．By painting with a lot of symbols．
D．By painting in red and pink colours．
64．Who is probably the most famous abstract artist？C
A．Breton．
B．Dali．
C．Picasso．
D．Magritte．
65．Which of the following is NOT true？C
A．Picasso painted in many different styles．
B．Dali's pictures look like dreams．
C．Abstract artists feel each work of art only has one meaning．
D．Magritte's art was full of symbols．

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科目：初中英語 來源： 題型：填空題

13．A：Excuse me．I'm a reporter from CCTV．Can I ask you some questions？
B：Sure，please．
A：（66）B
B：Yes．She said that they were hard-working and she loved them very much．
A：（67）G
B：She said the school was 2000meters above sea level，and at first the thin air made her feel sick．
A：（68）F
B：She said most of their families were poor and they didn't have enough money for education．
A：（69）C
B：She said she couldn't do anything about that，but she could open their eyes to the outside world and give them a good start in life．
A：（70）E
B：Yes，she liked it very much．She said when her year was over，she would return to the area after finishing her studies．
A：Thank you very much．
B：You're welcome
A．Did you enjoy your work here？
B．Did Yang Lei like her students？
C．What did she do to help them？
D．Do you like your students？
E．Did she enjoy her work as a volunteer teacher？
F．What did she think about the children there？
G．How did she feel when she first got to the school？

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科目：初中英語 來源： 題型：閱讀理解

14．Greenwood Gazette
…
To Hire
A．Quiet flat in Greenwood
2bedrooms，large kitchen
Near shops and restaurants
￡600a month
Phone 07348 0848153
B．Small 3rd-floor flat in central London
1bedroom
2minutes from the train station
￡650a month
Phone 020 933 9458
C．House in Hoburn from end of September
3bedrooms，small garden
Near the university
￡1000a month
Phone 07122 7476933
26．If you want to hire Flat B for half a year，how much should you pay for it？C
A．￡650．
B．￡3250．
C．￡3900．
D．￡7800．
27．Which of the following is TRUE？C
A．Flat A is the most expensive of the three．
B．Flat B is far away from the train station．
C．You can make phone calls to know about the information above．
D．You can hire the house in Hoburn if you want to cook in a large kitchen．

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同步練習(xí)冊答案