Question

3．Do you usually feel fresh after you get up every morning？How do you know whether you have a good sleep or not every night？Here are some tips on getting a good sleep at night．
1．
Sleep in the right time every day．The four hours from 11pm to 3am are the time that our gall and liver restore （膽和肝恢復(fù)） themselves．If they don't have enough time to restore themselves from 11pm to 3am，they may not be able to work well in the next few days．That's why people who stay up late look tired and dark．
2．
Turn off your TV and computer．Many people use the television to fall asleep or relax at the end of the day，and this is wrong．Listening to soft music or taking a warm bath will make you relaxed．If your favourite TV show is on late at night，record it and watch it the next day．
3．
Stay away from big meals at night．Try to make dinner time earlier in the evening，and not eat heavy，rich food within two hours before bed time．Fatty foods take a lot of work for your stomach to digest．Eating spicy （辛辣的） foods in the evening may cause stomach trouble．
4．
Have a habit of doing exercise every day．Exercising helps you sleep more deeply．A deeper sleep will make you look brighter the next day!

46．When is the right time to go to bed？C
A．At 12：30pm．
B．At 11：00am．
C．At 11：00pm．
D．At 4：00am．
47．What does the underlined word"record"mean in Chinese？B
A．重新開始           
B．錄制
C．刪除                
D．回顧
48．Who may get a good sleep at night？D
A．Cathy．She usually stays up late．
B．Jackson．He likes to have spicy foods for dinner．
C．Joan．She likes to watch TV and read on iPad on bed．
D．Ian．He often goes to bed at 10：30pm．
49．What does the passage mainly tell us？C
A．How to be healthy？
B．What should you do before going to bed？
C．How to sleep well？
D．How to relax before going to bed？
50．Which of the following is TRUE？D
A．Heavy and rich food can help you sleep better．
B．Gall and liver restore themselves in the afternoon．
C．Soft music and a warm bath make you tired．
D．A deeper sleep makes you full of energy．

Answer 1

分析 短文講了怎樣能夠睡好覺，并給出了一些建議．正確的時(shí)間睡覺，不要熬夜看電腦或電視，晚上不要吃大餐，經(jīng)常鍛煉等．

解答 答案：46．C  細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)建議1第一行句子Sleep in the right time every day．The four hours from 11pm to 3am are the time．每天在正確的時(shí)間睡覺．從晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)的四個(gè)小時(shí)．可知睡覺的正確時(shí)間是晚上11：00．故選C．
47．B  詞義猜測(cè)題．根據(jù)上下句If your favourite TV show is on late at night，record it and watch it the next day．如果你最喜歡的電視節(jié)目在深夜播放，那就把它…下來，然后第二天再看吧．可知結(jié)合選項(xiàng)，應(yīng)說如果你最喜歡的電視節(jié)目在深夜播放，那就把它錄下來，然后第二天再看吧．所以record是錄制的意思．故選B．
48．D   細(xì)節(jié)推理題．根據(jù)建議1第一行句子Sleep in the right time every day．The four hours from 11pm to 3am are the time．每天在正確的時(shí)間睡覺．從晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)的四個(gè)小時(shí)．可知Ian．他經(jīng)常十點(diǎn)半上床睡覺．晚上能睡個(gè)好覺．故選D．
49．C   主旨?xì)w納題．根據(jù)整篇文章內(nèi)容及其第一行句子How do you know whether you have a good sleep or not every night？Here are some tips on getting a good sleep at night．你怎么知道你是否每晚都睡得很好？這里有一些建議可以讓你在晚上睡個(gè)好覺．可知文章說的是如何睡得好？故選C．
50．D   細(xì)節(jié)判斷題．根據(jù)最后一行句子Exercising helps you sleep more deeply．A deeper sleep will make you look brighter the next day!鍛煉能讓你睡得更沉，深度睡眠會(huì)讓你第二天看起來更精神．可知深度睡眠會(huì)使你精力充沛．故選D．

點(diǎn)評(píng) 在通讀全文的基礎(chǔ)上，根據(jù)全文大意，展開邏輯思維，瞻前顧后，認(rèn)真觀察選項(xiàng)，仔細(xì)推敲，確定最佳答案．