Question

3．Forgiveness
To forgive is a virtue，but no one has ever said it is easy．When someone has deeply hurt you，it can be extremely difficult to let go of your hate．However，forgiveness is possible，and it can be surprisingly beneficial to your physical and mental health．People who forgive show less sadness，anger and stress and more hopefulness，according to a recent research．（36）BTry the following steps：
Calm yourself．（37）FYou can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure：a beautiful scene in nature，or someone you love．
Don't wait for an apology．Many times the person who hurt you does not intend to apologize．They may have wanted to hurt you or they just don't see things the same way．（38）G
Keep in mind that forgiveness does not necessarily mean becoming friends again with the person who upset you．
Take the control away from your offender（冒犯者）．Rethinking about your hurt，gives power to the person who caused you pain．Instead of focusing on your wounded feelings，learn to look for the love，beauty and kindness around you．
（39）DIf you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love．You may want to write a letter to yourself from your offender's point of view．
Don't forget to forgive yourself．（40）EBut it can rob you of your self-confidence if you don't do it．

A．Why should you forgive？
B．How should you start to forgive？
C．Recognize the benefits of forgiveness．
D．Try to see things from you offender's angle．
E．For some people，forgiving themselves is the biggest challenge．
F．To make your anger die away，try a simple stress-management technique．
G．If you wait for people to apologize，you could be waiting an awfully long time．

Answer 1

分析 本文主要介紹的是道歉的重要性．原諒冒犯你的人對你的身心健康大有裨益，但是該如何去原諒他們呢？可通過以下幾個步驟：使自己冷靜下來；不要等待他人道歉；擺脫冒犯者對你的控制；從冒犯者的角度看問題以及原諒自己．

解答 36．B 考查上下文理解判斷能力．根據(jù)下文Try the following steps可知，試試以下措施，上文應是：應該怎樣開始原諒他人呢？故選B．
37．F 考查上下文理解判斷能力．根據(jù)上文Calm yourself要冷靜，及下文You can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure深呼吸，想象一些令人愉快的事情，可知空格處應是：讓憤怒逐漸消散，嘗試一個簡單的壓力管理技巧．故選F．
38．G 考查上下文理解判斷能力．根據(jù)上文Don't wait for an apology．Many times the person who hurt you does not intend to apologize可知，不要等著他人道歉，傷害你的人不會想著向你道歉，由此可知，本段講的是不能等著他人來給你道歉，下文應是：如果等他人來道歉，你可能會等相當長的時間．故選G．
39．D 考查上下文理解判斷能力．根據(jù)下文If you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love可知，如果你理解惹怒你的人，你可能會意識到他是無意傷害你的，上文應是：試著站在對方的角度思考問題．故選D．
40．E 考查上下文理解判斷能力．根據(jù)上文Don't forget to forgive yourself可知，要記得原諒你自己，下文應是：對一些人來說，自我原諒是最大的挑戰(zhàn)．故選E．

點評 解答選句填空時應結合原文和選項有針對性的找出相關語句進行仔細分析，結合選項選出正確答案．推理判斷題也是要在抓住關鍵句子的基礎上合理的分析才能得出正確答案，切忌胡亂猜測，一定要做到有理有據(jù)．