用定滑輪勻速提升重為400N的物體，所用拉力為250N，物體升高的高度為2m，所用時間為5s。此過程中，物體上升的速度為        m /s，有用功為      J，拉力做功的功率為        W，定滑輪的機械效率為        。

用定滑輪勻速提升重為400N的物體，所用拉力為500N，物體升高的高度為2m，所用時間為5s。此過程中，有用功為       J，拉力做功的功率為       W，定滑輪的機械效率為       。