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現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點,不僅包括軀體、生理健康,還包括精神、心理健康.當(dāng)今社會競爭激烈,造成人們心理壓力重,在校中小學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存,面臨升學(xué)壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣泄;另外,我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;更有甚者,由于家庭的殘缺,如父母離異、喪父或喪母的單親家庭,留守兒童,隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境.學(xué)校里各種不良現(xiàn)象屢禁不止,各種失控越軌行為時有發(fā)生,原因固然是多方面的,但與學(xué)生的心理健康水平不高,心理素質(zhì)差有極大的關(guān)系.我們不但要重視學(xué)生生理健康,更重視心理健康,學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)的方法更為重要.
(1)按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義,健康是指一種身體上、心理上和______方面良好狀態(tài).
(2)健康的生活不僅需要加強(qiáng)體育鍛煉,搞好個人衛(wèi)生,還要有______
①愉快的心情②積極向上的心態(tài)③良好的人際關(guān)系④個人愛好和特長
A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④
(3)日本大地震引發(fā)的海嘯給災(zāi)區(qū)的兒童心理健康影響極大,必須對兒童的心理健康教育進(jìn)行心理干預(yù).兒童青少年心理健康的核心是______
A.肌肉發(fā)達(dá)B.身高正常C.無疾病D.心情愉快
(4)在日常生活中,每個人或多或少出現(xiàn)一些情緒問題.當(dāng)情緒不好時,可以通過下類活動來分散自己的注意力,使情緒得到緩解:______
A.看電視電腦B.摔枕頭、打沙包C.自我安穩(wěn)D.大哭一場
(5)孤單會增加煩惱,痛苦不要在心里,給知心朋友講講委屈,或給朋友打個電話,這樣做可以使自己身心處于______
A.積極的健康狀態(tài)B.消除煩躁的心態(tài)C.注意力高度集中D.樂觀的人生態(tài)度.