3、選出下列句子中畫橫線的詞語(yǔ)使用有誤的一項(xiàng)。

A.月光的美無(wú)與倫比,引得無(wú)數(shù)詩(shī)人對(duì)月抒懷。

B.藝術(shù)家們用醫(yī)學(xué)X光片來(lái)透視畢加索的作品,試圖以此解開(kāi)大師鮮為人知的密碼。

C.上海世博園區(qū)的場(chǎng)館外設(shè)有眼花繚亂的椅凳,既供游客歇腳,也點(diǎn)綴環(huán)境。

D.與其對(duì)別人的錯(cuò)誤耿耿于懷,倒不如微笑著淡然處之。

評(píng)卷人

得分

 

 

二、填空題

 

(每空? 分,共? 分)

 

 

3、C

二、填空題

 

請(qǐng)?jiān)谶@里輸入關(guān)鍵詞:
相關(guān)習(xí)題

科目:初中語(yǔ)文 來(lái)源: 題型:

選出下列句子中畫橫線的詞語(yǔ)使用有誤的一項(xiàng)。

A.月光的美無(wú)與倫比,引得無(wú)數(shù)詩(shī)人對(duì)月抒懷。

B.藝術(shù)家們用醫(yī)學(xué)X光片來(lái)透視畢加索的作品,試圖以此解開(kāi)大師鮮為人知的密碼。

C.上海世博園區(qū)的場(chǎng)館外設(shè)有眼花繚亂的椅凳,既供游客歇腳,也點(diǎn)綴環(huán)境。

D.與其對(duì)別人的錯(cuò)誤耿耿于懷,倒不如微笑著淡然處之。

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科目:初中語(yǔ)文 來(lái)源: 題型:閱讀理解

扁鵲見(jiàn)蔡桓公

《韓非子》

扁鵲見(jiàn)蔡桓公,立有間,扁鵲曰:“君有疾在腠理,不知將恐深!被负钤唬骸肮讶藷o(wú)疾!北怡o出,桓侯曰:“醫(yī)之好治不病以為功!本邮,扁鵲復(fù)見(jiàn),曰:“君之病在肌膚,不治將益深!被负畈粦(yīng)。扁鵲出,桓侯又不悅。居十日,扁鵲復(fù)見(jiàn),曰:“君之病在腸胃,不治將益深!被负钣植粦(yīng)。扁鵲出,桓侯又不悅。居十日,扁鵲望桓侯而還走;负罟适谷藛(wèn)之。扁鵲曰:“疾在腠理,湯熨之所及也;在肌膚,針石之所及也;在腸胃,火齊之所及也;在骨髓,司命之所屬,無(wú)奈何也。今在骨髓,臣是以無(wú)請(qǐng)也!本游迦,桓侯體痛,使人索扁鵲,已逃秦矣;负钏焖。

6.下列各句中,加點(diǎn)詞語(yǔ)的理解不正確的一項(xiàng)是

A.不治將恐      深:加重                       B.桓侯不應(yīng)      應(yīng):理睬

C.火之所及也    齊:現(xiàn)寫作“劑”,湯藥        D.使人扁鵲      索:捆綁

7.下列各句中,加點(diǎn)詞語(yǔ)的用法和含義完全相同的一組是

A.不治將深                       B.桓侯故使人問(wèn)之

香遠(yuǎn)清                           去使契丹

C.司命之所                       D. 臣是以無(wú)請(qǐng)

予作文以記之                      戰(zhàn)則請(qǐng)

8.下面有關(guān)選文的理解與分析,不正確的一項(xiàng)是

A.戰(zhàn)國(guó)末期法家代表韓非子的這篇寓言,按時(shí)間順序敘述了扁鵲見(jiàn)蔡桓公,主動(dòng)為蔡桓公診病,蔡桓公因不信任他而最終造成身亡的故事。

B.扁鵲醫(yī)術(shù)高明,責(zé)任心強(qiáng)。第一次見(jiàn)桓侯,“立有間”,就做出了“君有疾在腠理”的準(zhǔn)確診斷,并給予了桓侯“不治將益深”的嚴(yán)重警告。

C.文章雖然篇幅短小,但故事情節(jié)的發(fā)展卻起伏有致;作者通過(guò)對(duì)人物語(yǔ)言、神態(tài)、動(dòng)作等的描寫,刻畫出了栩栩如生的人物形象。

D.本文表現(xiàn)了有病需及早醫(yī)治,切勿諱疾忌醫(yī)的中心意思;同時(shí)告誡人們應(yīng)正視自己的缺點(diǎn)或錯(cuò)誤,不要拒絕別人的批評(píng)和幫助。

9.請(qǐng)將第二頁(yè)文言文閱讀材料中劃?rùn)M線的句子翻譯成現(xiàn)代漢語(yǔ)。(4分)

(1)醫(yī)之好治不病以為功。

(2)居十日,扁鵲望桓侯而還走。

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科目:初中語(yǔ)文 來(lái)源: 題型:閱讀理解

無(wú)堅(jiān)不摧的“水刀”

華興恒

①隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,科學(xué)家已研發(fā)出一項(xiàng)新的加工技術(shù)——高壓水射流切割技術(shù),這種技術(shù)就是利用高壓水射流來(lái)切割材料的技術(shù),這種高壓水射流被人們形象地稱之為“水刀”

②“水刀”的工作原理并不復(fù)雜。一般來(lái)說(shuō),當(dāng)人們通過(guò)一定的方法迫使水以超過(guò)聲速的速度通過(guò)極小的噴嘴時(shí),聚集成的高壓水射流就具有了切割不同材料的能力,這種高壓水射流的出口直徑還不到0.5毫米,比我們常用的最細(xì)的自動(dòng)鉛筆芯的直徑還要細(xì)一些,水從出口噴出時(shí)的壓強(qiáng)非常大,相當(dāng)于在一平方毫米的面積上放上5千克的物體所產(chǎn)生的壓力。在如此大的壓力作用下,這種超音速的水流在沖到被加工材料的瞬間,由于突然受到阻礙,其速度就會(huì)急速下降,壓力驟然增加,頃刻間就會(huì)產(chǎn)生巨大的沖擊力。這種沖擊力使被加工受沖擊的的部位在極小的面積上發(fā)生脆性斷裂,從而達(dá)到切割工件的目的。

     ,“水刀”幾乎可以做到攻無(wú)不克、無(wú)堅(jiān)不摧,無(wú)論是工字鋼、裝甲板還是防彈玻璃,都可以被“水刀”隨心所欲地切削。用“水刀”加工的工件的切口整齊光滑,沒(méi)有粗糙的邊緣,也沒(méi)有分層、撕扯、變形等問(wèn)題!八丁笨梢约庸び媒饘俚毒邿o(wú)法加工的復(fù)雜型面,還能沿任意曲線切開(kāi)的零部件!八丁惫ぷ鬟^(guò)程所產(chǎn)生的熱量幾乎都可以被水帶走,同時(shí),在切割的過(guò)程中,“水刀”所引起的振動(dòng)和噪聲都很小,所產(chǎn)生的少量切屑也會(huì)隨水流走,不會(huì)出現(xiàn)切屑飛揚(yáng)的情況。另外,使用“水刀”不存在刀具磨損的問(wèn)題,所產(chǎn)生的廢水還可以回收利用,這樣又達(dá)到了節(jié)約用水的目的。

④“水刀”的應(yīng)用范圍廣泛。由于“水刀”具有不是刀卻勝于刀的特點(diǎn),因此在采礦行業(yè)中得到了廣泛應(yīng)用。它可以用來(lái)在堅(jiān)硬的巖石上打眼,還可以用來(lái)破碎巖石。在南非,工人利用“水刀”在地下幾千米的金礦中切割石英巖壁上的礦塊。我國(guó)有些煤礦使用了一種“水刀”采煤機(jī),利用高壓水射流的沖擊力來(lái)采煤,效果非常理想。由于“水刀”切割不會(huì)產(chǎn)生火花,不存在使氣體燃燒而發(fā)生爆炸的隱患,因此可以代替常規(guī)的爆破方式。由于“水刀”切割具有準(zhǔn)確無(wú)誤的特點(diǎn),因此在制鞋工業(yè)中,用它來(lái)切割鞋片,快速又省力。它可同時(shí)切割四層泡沫塑料而不走樣,還能節(jié)省10%-15%的材料。此外,“水刀”在造紙業(yè)、機(jī)械制造業(yè)以及電子工業(yè)中也發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。

⑤“水刀”的應(yīng)用前景十分誘人,它將在各行各業(yè)中大顯身手。

(選自《百科知識(shí)》,有改動(dòng))

13.選文第②段畫線句除了運(yùn)用列數(shù)據(jù)的說(shuō)明方法外,還用了哪種說(shuō)明方法?請(qǐng)簡(jiǎn)要分析這種說(shuō)明方法的作用。(3分)

答:

14.請(qǐng)?jiān)诘冖鄱螜M線上填寫一個(gè)提示該段主要內(nèi)容的句子。(2分)

答:

15.選出下列對(duì)選文理解不正確的一項(xiàng)。(    )(2分)

A.選文采用邏輯順序,條理清晰地介紹了高壓水射流的相關(guān)知識(shí)。

B.“‘水刀’工作過(guò)程中所產(chǎn)生的熱量幾乎都可以被水帶走”一句中,“幾乎”一詞說(shuō)明了“水刀”在工作過(guò)程中產(chǎn)生的熱量大多數(shù)都被水帶走了,但不是全部被帶走,該詞用在此處體現(xiàn)了說(shuō)明文語(yǔ)言的準(zhǔn)確性。

C.超音速的水流在沖到被加工材料的瞬間,由于突然受到阻礙,水流速度猛然增加,壓力驟然減小,頃刻間就會(huì)產(chǎn)生巨大的沖擊力。

D.“水刀”的應(yīng)用范圍廣泛,在造紙業(yè)、機(jī)械制造業(yè)以及電子工業(yè)中也發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。

16.閱讀下面材料,借助上文中的相關(guān)知識(shí),說(shuō)說(shuō)“水刀”可能在外科手術(shù)中得到應(yīng)用的原因。(說(shuō)出三點(diǎn)即可)(3分)

【材料】日本東京大學(xué)和北海道大學(xué)的科學(xué)家曾用“水刀”在家兔身上做實(shí)驗(yàn),結(jié)果表明,它可以用于肝、腎和其它器官的手術(shù)。雖然動(dòng)物實(shí)驗(yàn)距人體應(yīng)用還有相當(dāng)大的距離,但用“水刀”為病人做手術(shù)也并不是不可以實(shí)現(xiàn)的,F(xiàn)在,加拿大的醫(yī)生就常用類似“水刀”的工具做骨切開(kāi)手術(shù),效果很好。

答: 

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科目:初中語(yǔ)文 來(lái)源: 題型:閱讀理解

無(wú)堅(jiān)不摧的“水刀”

華興恒

①隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,科學(xué)家已研發(fā)出一項(xiàng)新的加工技術(shù)——高壓水射流切割技術(shù),這種技術(shù)就是利用高壓水射流來(lái)切割材料的技術(shù),這種高壓水射流被人們形象地稱之為“水刀”

②“水刀”的工作原理并不復(fù)雜。一般來(lái)說(shuō),當(dāng)人們通過(guò)一定的方法迫使水以超過(guò)聲速的速度通過(guò)極小的噴嘴時(shí),聚集成的高壓水射流就具有了切割不同材料的能力,這種高壓水射流的出口直徑還不到0.5毫米,比我們常用的最細(xì)的自動(dòng)鉛筆芯的直徑還要細(xì)一些,水從出口噴出時(shí)的壓強(qiáng)非常大,相當(dāng)于在一平方毫米的面積上放上5千克的物體所產(chǎn)生的壓力。在如此大的壓力作用下,這種超音速的水流在沖到被加工材料的瞬間,由于突然受到阻礙,其速度就會(huì)急速下降,壓力驟然增加,頃刻間就會(huì)產(chǎn)生巨大的沖擊力。這種沖擊力使被加工受沖擊的的部位在極小的面積上發(fā)生脆性斷裂,從而達(dá)到切割工件的目的。

     ,“水刀”幾乎可以做到攻無(wú)不克、無(wú)堅(jiān)不摧,無(wú)論是工字鋼、裝甲板還是防彈玻璃,都可以被“水刀”隨心所欲地切削。用“水刀”加工的工件的切口整齊光滑,沒(méi)有粗糙的邊緣,也沒(méi)有分層、撕扯、變形等問(wèn)題!八丁笨梢约庸び媒饘俚毒邿o(wú)法加工的復(fù)雜型面,還能沿任意曲線切開(kāi)的零部件。“水刀”工作過(guò)程所產(chǎn)生的熱量幾乎都可以被水帶走,同時(shí),在切割的過(guò)程中,“水刀”所引起的振動(dòng)和噪聲都很小,所產(chǎn)生的少量切屑也會(huì)隨水流走,不會(huì)出現(xiàn)切屑飛揚(yáng)的情況。另外,使用“水刀”不存在刀具磨損的問(wèn)題,所產(chǎn)生的廢水還可以回收利用,這樣又達(dá)到了節(jié)約用水的目的。

④“水刀”的應(yīng)用范圍廣泛。由于“水刀”具有不是刀卻勝于刀的特點(diǎn),因此在采礦行業(yè)中得到了廣泛應(yīng)用。它可以用來(lái)在堅(jiān)硬的巖石上打眼,還可以用來(lái)破碎巖石。在南非,工人利用“水刀”在地下幾千米的金礦中切割石英巖壁上的礦塊。我國(guó)有些煤礦使用了一種“水刀”采煤機(jī),利用高壓水射流的沖擊力來(lái)采煤,效果非常理想。由于“水刀”切割不會(huì)產(chǎn)生火花,不存在使氣體燃燒而發(fā)生爆炸的隱患,因此可以代替常規(guī)的爆破方式。由于“水刀”切割具有準(zhǔn)確無(wú)誤的特點(diǎn),因此在制鞋工業(yè)中,用它來(lái)切割鞋片,快速又省力。它可同時(shí)切割四層泡沫塑料而不走樣,還能節(jié)省10%-15%的材料。此外,“水刀”在造紙業(yè)、機(jī)械制造業(yè)以及電子工業(yè)中也發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。

⑤“水刀”的應(yīng)用前景十分誘人,它將在各行各業(yè)中大顯身手。

(選自《百科知識(shí)》,有改動(dòng))

13.選文第②段畫線句除了運(yùn)用列數(shù)據(jù)的說(shuō)明方法外,還用了哪種說(shuō)明方法?請(qǐng)簡(jiǎn)要分析這種說(shuō)明方法的作用。(3分)

答:

14.請(qǐng)?jiān)诘冖鄱螜M線上填寫一個(gè)提示該段主要內(nèi)容的句子。(2分)

答:

15.選出下列對(duì)選文理解不正確的一項(xiàng)。(    )(2分)

A.選文采用邏輯順序,條理清晰地介紹了高壓水射流的相關(guān)知識(shí)。

B.“‘水刀’工作過(guò)程中所產(chǎn)生的熱量幾乎都可以被水帶走”一句中,“幾乎”一詞說(shuō)明了“水刀”在工作過(guò)程中產(chǎn)生的熱量大多數(shù)都被水帶走了,但不是全部被帶走,該詞用在此處體現(xiàn)了說(shuō)明文語(yǔ)言的準(zhǔn)確性。

C.超音速的水流在沖到被加工材料的瞬間,由于突然受到阻礙,水流速度猛然增加,壓力驟然減小,頃刻間就會(huì)產(chǎn)生巨大的沖擊力。

D.“水刀”的應(yīng)用范圍廣泛,在造紙業(yè)、機(jī)械制造業(yè)以及電子工業(yè)中也發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。

16.閱讀下面材料,借助上文中的相關(guān)知識(shí),說(shuō)說(shuō)“水刀”可能在外科手術(shù)中得到應(yīng)用的原因。(說(shuō)出三點(diǎn)即可)(3分)

【材料】日本東京大學(xué)和北海道大學(xué)的科學(xué)家曾用“水刀”在家兔身上做實(shí)驗(yàn),結(jié)果表明,它可以用于肝、腎和其它器官的手術(shù)。雖然動(dòng)物實(shí)驗(yàn)距人體應(yīng)用還有相當(dāng)大的距離,但用“水刀”為病人做手術(shù)也并不是不可以實(shí)現(xiàn)的。現(xiàn)在,加拿大的醫(yī)生就常用類似“水刀”的工具做骨切開(kāi)手術(shù),效果很好。

答: 

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科目:初中語(yǔ)文 來(lái)源: 題型:閱讀理解

閱讀選文,回答問(wèn)題。(15分)

均衡營(yíng)養(yǎng)更健康

①我國(guó)5歲兒童體重不足者比率為10%-20%,生長(zhǎng)遲緩者比率為35%,個(gè)別貧困地區(qū)高達(dá)50%以上。這是第三次全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查為我們提供的一組驚人數(shù)據(jù)。專家指出,維生素和礦物質(zhì)攝入不足或不均衡是導(dǎo)致中國(guó)人特別是青少年兒童體質(zhì)普遍下降的根本原因。因此,在追求食品安全的前提下,建立科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的觀念,已經(jīng)成為改善中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)狀況的當(dāng)務(wù)之急。

②中國(guó)人究竟缺少哪些營(yíng)養(yǎng)元素呢?

③鈣、維生素B2和維生素A是中國(guó)人嚴(yán)重缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。其中鈣缺乏的嚴(yán)重程度排名第一。科學(xué)顯示,人體每天對(duì)鈣質(zhì)的需求量為800毫克,而我國(guó)人均每天攝入量為405毫克,僅達(dá)需求的50.6%。缺鈣會(huì)導(dǎo)致腳抽筋、盜汗、腰酸及骨質(zhì)疏松等癥狀。維生素B2和維生素A的每天攝入量也只達(dá)到人體需求的61.5%和59.5%。

④維生素C、鋅、鐵也是中國(guó)人缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。據(jù)調(diào)查,全國(guó)人均每天攝入維生素C量為100.2毫克,已達(dá)到100毫克的標(biāo)準(zhǔn)。但是,維生素C主要來(lái)源于蔬菜中,中國(guó)居民飲食上習(xí)慣食用煮熟的蔬菜,致使其中大多數(shù)維生素C被破壞。有文章分析中國(guó)居民維生素C的實(shí)際攝入量?jī)H達(dá)50毫克。另外,我國(guó)人均每天攝入鋅12毫克,比需求量少20%。青少年兒童缺鋅比較嚴(yán)重,已影響部分青少年兒童智力和身高的正常發(fā)育。中國(guó)居民食用的鐵,主要來(lái)自于大米、堅(jiān)果、果葉蔬菜等植物中的非原血紅素鐵,其利用率較低,吸收率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于動(dòng)物性食物中所含的鐵。此外,中國(guó)人食用量最大的谷物中,含有濃度較高的植物酸。植物酸會(huì)明顯抑制鐵的吸收。所以,盡管攝入了一定量的鐵元素,但真正被人體吸收的并不多,因此仍然有許多貧血病人。

⑤人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的基本原則是:把所缺的全部補(bǔ)齊,補(bǔ)缺的不能再補(bǔ),使人體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)元素達(dá)到均衡。維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,彼此關(guān)系密切,只有達(dá)到它們之間的均衡,其作用才能充分發(fā)揮,人體才可能健康。比如:鈣、磷、鋅、銅要成一定的比例,磷過(guò)量,鈣會(huì)被耗損,通過(guò)量,鋅會(huì)損失;鐵促進(jìn)維生素B族的代謝;鋅要與維生素B1一起增加攝入量為宜。

⑥補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)時(shí),有些人認(rèn)為西方國(guó)家的配方比中國(guó)的好。實(shí)際上,中西方飲食結(jié)構(gòu)不同,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的要求也不相同;另外,黃種人與白種人在體質(zhì)上也存在著差異。例如,磷、銅、鎂、維生素E、維生素B12等就屬于中國(guó)人不缺的營(yíng)養(yǎng)元素。以銅為例,全國(guó)人均每天攝入銅元素的量為2.4毫克,推薦量為2毫克。攝入過(guò)量的銅元素有明顯的毒副作用,且會(huì)導(dǎo)致鋅的損失。所以中國(guó)人不要盲目補(bǔ)充。

⑦現(xiàn)行補(bǔ)充的誤區(qū)是缺什么補(bǔ)什么,沒(méi)有科學(xué)配比,人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)仍然達(dá)不到均衡。補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)一定要有統(tǒng)籌思想,在醫(yī)生指導(dǎo)下,總體判斷自己缺什么維生素和礦物質(zhì),尋找一個(gè)適合自己的方案。

1.理清選文的寫作思路,用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言填空。(4分)

指出中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入現(xiàn)狀→                     →分析現(xiàn)行補(bǔ)充的誤區(qū)并提出建議

2.第③段畫橫線句子運(yùn)用了哪兩種說(shuō)明方法?有什么作用?(3分)

3.下面句子中劃線詞語(yǔ)可否去掉?為什么?(3分)

維生素C主要來(lái)源于蔬菜中,中國(guó)居民飲食上習(xí)慣食用煮熟的蔬菜,致使其中大多數(shù)維生素C被破壞。

4.下列說(shuō)法與選文內(nèi)容不符的一項(xiàng)是()(2分)

A.中國(guó)青少年兒童體質(zhì)普遍下降的根本原因是維生素和礦物質(zhì)攝入不足或不均衡。

B.中國(guó)居民人均每天維生素C的實(shí)際攝入量為50毫克。

C.因?yàn)閿z入的鐵元素?cái)?shù)量不夠,所以中國(guó)仍然有許多貧血病人。

D.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)一定要有統(tǒng)籌思想,并非越多越好。

5.中國(guó)人應(yīng)該如何科學(xué)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素?請(qǐng)結(jié)合⑤⑥⑦段內(nèi)容回答。(3分)

 

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科目:初中語(yǔ)文 來(lái)源: 題型:閱讀理解

閱讀選文,回答問(wèn)題。(15分)

均衡營(yíng)養(yǎng)更健康

①我國(guó)5歲兒童體重不足者比率為10%-20%,生長(zhǎng)遲緩者比率為35%,個(gè)別貧困地區(qū)高達(dá)50%以上。這是第三次全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查為我們提供的一組驚人數(shù)據(jù)。專家指出,維生素和礦物質(zhì)攝入不足或不均衡是導(dǎo)致中國(guó)人特別是青少年兒童體質(zhì)普遍下降的根本原因。因此,在追求食品安全的前提下,建立科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的觀念,已經(jīng)成為改善中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)狀況的當(dāng)務(wù)之急。

②中國(guó)人究竟缺少哪些營(yíng)養(yǎng)元素呢?

③鈣、維生素B2和維生素A是中國(guó)人嚴(yán)重缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。其中鈣缺乏的嚴(yán)重程度排名第一。科學(xué)顯示,人體每天對(duì)鈣質(zhì)的需求量為800毫克,而我國(guó)人均每天攝入量為405毫克,僅達(dá)需求的50.6%。缺鈣會(huì)導(dǎo)致腳抽筋、盜汗、腰酸及骨質(zhì)疏松等癥狀。維生素B2和維生素A的每天攝入量也只達(dá)到人體需求的61.5%和59.5%。

④維生素C、鋅、鐵也是中國(guó)人缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。據(jù)調(diào)查,全國(guó)人均每天攝入維生素C量為100.2毫克,已達(dá)到100毫克的標(biāo)準(zhǔn)。但是,維生素C主要來(lái)源于蔬菜中,中國(guó)居民飲食上習(xí)慣食用煮熟的蔬菜,致使其中大多數(shù)維生素C被破壞。有文章分析中國(guó)居民維生素C的實(shí)際攝入量?jī)H達(dá)50毫克。另外,我國(guó)人均每天攝入鋅12毫克,比需求量少20%。青少年兒童缺鋅比較嚴(yán)重,已影響部分青少年兒童智力和身高的正常發(fā)育。中國(guó)居民食用的鐵,主要來(lái)自于大米、堅(jiān)果、果葉蔬菜等植物中的非原血紅素鐵,其利用率較低,吸收率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于動(dòng)物性食物中所含的鐵。此外,中國(guó)人食用量最大的谷物中,含有濃度較高的植物酸。植物酸會(huì)明顯抑制鐵的吸收。所以,盡管攝入了一定量的鐵元素,但真正被人體吸收的并不多,因此仍然有許多貧血病人。

⑤人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的基本原則是:把所缺的全部補(bǔ)齊,補(bǔ)缺的不能再補(bǔ),使人體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)元素達(dá)到均衡。維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,彼此關(guān)系密切,只有達(dá)到它們之間的均衡,其作用才能充分發(fā)揮,人體才可能健康。比如:鈣、磷、鋅、銅要成一定的比例,磷過(guò)量,鈣會(huì)被耗損,通過(guò)量,鋅會(huì)損失;鐵促進(jìn)維生素B族的代謝;鋅要與維生素B1一起增加攝入量為宜。

⑥補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)時(shí),有些人認(rèn)為西方國(guó)家的配方比中國(guó)的好。實(shí)際上,中西方飲食結(jié)構(gòu)不同,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的要求也不相同;另外,黃種人與白種人在體質(zhì)上也存在著差異。例如,磷、銅、鎂、維生素E、維生素B12等就屬于中國(guó)人不缺的營(yíng)養(yǎng)元素。以銅為例,全國(guó)人均每天攝入銅元素的量為2.4毫克,推薦量為2毫克。攝入過(guò)量的銅元素有明顯的毒副作用,且會(huì)導(dǎo)致鋅的損失。所以中國(guó)人不要盲目補(bǔ)充。

⑦現(xiàn)行補(bǔ)充的誤區(qū)是缺什么補(bǔ)什么,沒(méi)有科學(xué)配比,人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)仍然達(dá)不到均衡。補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)一定要有統(tǒng)籌思想,在醫(yī)生指導(dǎo)下,總體判斷自己缺什么維生素和礦物質(zhì),尋找一個(gè)適合自己的方案。

1.理清選文的寫作思路,用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言填空。(4分)

指出中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入現(xiàn)狀→                     →分析現(xiàn)行補(bǔ)充的誤區(qū)并提出建議

2.第③段畫橫線句子運(yùn)用了哪兩種說(shuō)明方法?有什么作用?(3分)

3.下面句子中劃線詞語(yǔ)可否去掉?為什么?(3分)

維生素C主要來(lái)源于蔬菜中,中國(guó)居民飲食上習(xí)慣食用煮熟的蔬菜,致使其中大多數(shù)維生素C被破壞。

4.下列說(shuō)法與選文內(nèi)容不符的一項(xiàng)是()(2分)

A.中國(guó)青少年兒童體質(zhì)普遍下降的根本原因是維生素和礦物質(zhì)攝入不足或不均衡。

B.中國(guó)居民人均每天維生素C的實(shí)際攝入量為50毫克。

C.因?yàn)閿z入的鐵元素?cái)?shù)量不夠,所以中國(guó)仍然有許多貧血病人。

D.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)一定要有統(tǒng)籌思想,并非越多越好。

5.中國(guó)人應(yīng)該如何科學(xué)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素?請(qǐng)結(jié)合⑤⑥⑦段內(nèi)容回答。(3分)

 

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科目:初中語(yǔ)文 來(lái)源: 題型:閱讀理解

閱讀選文,回答問(wèn)題。(15分)
均衡營(yíng)養(yǎng)更健康
①我國(guó)5歲兒童體重不足者比率為10%-20%,生長(zhǎng)遲緩者比率為35%,個(gè)別貧困地區(qū)高達(dá)50%以上。這是第三次全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查為我們提供的一組驚人數(shù)據(jù)。專家指出,維生素和礦物質(zhì)攝入不足或不均衡是導(dǎo)致中國(guó)人特別是青少年兒童體質(zhì)普遍下降的根本原因。因此,在追求食品安全的前提下,建立科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的觀念,已經(jīng)成為改善中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)狀況的當(dāng)務(wù)之急。
②中國(guó)人究竟缺少哪些營(yíng)養(yǎng)元素呢?
③鈣、維生素B2和維生素A是中國(guó)人嚴(yán)重缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。其中鈣缺乏的嚴(yán)重程度排名第一。科學(xué)顯示,人體每天對(duì)鈣質(zhì)的需求量為800毫克,而我國(guó)人均每天攝入量為405毫克,僅達(dá)需求的50.6%。缺鈣會(huì)導(dǎo)致腳抽筋、盜汗、腰酸及骨質(zhì)疏松等癥狀。維生素B2和維生素A的每天攝入量也只達(dá)到人體需求的61.5%和59.5%。
④維生素C、鋅、鐵也是中國(guó)人缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。據(jù)調(diào)查,全國(guó)人均每天攝入維生素C量為100.2毫克,已達(dá)到100毫克的標(biāo)準(zhǔn)。但是,維生素C主要來(lái)源于蔬菜中,中國(guó)居民飲食上習(xí)慣食用煮熟的蔬菜,致使其中大多數(shù)維生素C被破壞。有文章分析中國(guó)居民維生素C的實(shí)際攝入量?jī)H達(dá)50毫克。另外,我國(guó)人均每天攝入鋅12毫克,比需求量少20%。青少年兒童缺鋅比較嚴(yán)重,已影響部分青少年兒童智力和身高的正常發(fā)育。中國(guó)居民食用的鐵,主要來(lái)自于大米、堅(jiān)果、果葉蔬菜等植物中的非原血紅素鐵,其利用率較低,吸收率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于動(dòng)物性食物中所含的鐵。此外,中國(guó)人食用量最大的谷物中,含有濃度較高的植物酸。植物酸會(huì)明顯抑制鐵的吸收。所以,盡管攝入了一定量的鐵元素,但真正被人體吸收的并不多,因此仍然有許多貧血病人。
⑤人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的基本原則是:把所缺的全部補(bǔ)齊,補(bǔ)缺的不能再補(bǔ),使人體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)元素達(dá)到均衡。維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,彼此關(guān)系密切,只有達(dá)到它們之間的均衡,其作用才能充分發(fā)揮,人體才可能健康。比如:鈣、磷、鋅、銅要成一定的比例,磷過(guò)量,鈣會(huì)被耗損,通過(guò)量,鋅會(huì)損失;鐵促進(jìn)維生素B族的代謝;鋅要與維生素B1一起增加攝入量為宜。
⑥補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)時(shí),有些人認(rèn)為西方國(guó)家的配方比中國(guó)的好。實(shí)際上,中西方飲食結(jié)構(gòu)不同,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的要求也不相同;另外,黃種人與白種人在體質(zhì)上也存在著差異。例如,磷、銅、鎂、維生素E、維生素B12等就屬于中國(guó)人不缺的營(yíng)養(yǎng)元素。以銅為例,全國(guó)人均每天攝入銅元素的量為2.4毫克,推薦量為2毫克。攝入過(guò)量的銅元素有明顯的毒副作用,且會(huì)導(dǎo)致鋅的損失。所以中國(guó)人不要盲目補(bǔ)充。
⑦現(xiàn)行補(bǔ)充的誤區(qū)是缺什么補(bǔ)什么,沒(méi)有科學(xué)配比,人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)仍然達(dá)不到均衡。補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)一定要有統(tǒng)籌思想,在醫(yī)生指導(dǎo)下,總體判斷自己缺什么維生素和礦物質(zhì),尋找一個(gè)適合自己的方案。
【小題1】理清選文的寫作思路,用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言填空。(4分)
指出中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入現(xiàn)狀→                     →分析現(xiàn)行補(bǔ)充的誤區(qū)并提出建議
【小題2】第③段畫橫線句子運(yùn)用了哪兩種說(shuō)明方法?有什么作用?(3分)
【小題3】下面句子中劃線詞語(yǔ)可否去掉?為什么?(3分)
維生素C主要來(lái)源于蔬菜中,中國(guó)居民飲食上習(xí)慣食用煮熟的蔬菜,致使其中大多數(shù)維生素C被破壞。
【小題4】下列說(shuō)法與選文內(nèi)容不符的一項(xiàng)是( )(2分)
A.中國(guó)青少年兒童體質(zhì)普遍下降的根本原因是維生素和礦物質(zhì)攝入不足或不均衡。
B.中國(guó)居民人均每天維生素C的實(shí)際攝入量為50毫克。
C.因?yàn)閿z入的鐵元素?cái)?shù)量不夠,所以中國(guó)仍然有許多貧血病人。
D.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)一定要有統(tǒng)籌思想,并非越多越好。
【小題5】中國(guó)人應(yīng)該如何科學(xué)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素?請(qǐng)結(jié)合⑤⑥⑦段內(nèi)容回答。(3分)

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科目:初中語(yǔ)文 來(lái)源:2012屆遼寧省九年級(jí)下學(xué)期第一次月考語(yǔ)文試卷(解析版) 題型:現(xiàn)代文閱讀

閱讀選文,回答問(wèn)題。(15分)

均衡營(yíng)養(yǎng)更健康

①我國(guó)5歲兒童體重不足者比率為10%-20%,生長(zhǎng)遲緩者比率為35%,個(gè)別貧困地區(qū)高達(dá)50%以上。這是第三次全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查為我們提供的一組驚人數(shù)據(jù)。專家指出,維生素和礦物質(zhì)攝入不足或不均衡是導(dǎo)致中國(guó)人特別是青少年兒童體質(zhì)普遍下降的根本原因。因此,在追求食品安全的前提下,建立科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的觀念,已經(jīng)成為改善中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)狀況的當(dāng)務(wù)之急。

②中國(guó)人究竟缺少哪些營(yíng)養(yǎng)元素呢?

③鈣、維生素B2和維生素A是中國(guó)人嚴(yán)重缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。其中鈣缺乏的嚴(yán)重程度排名第一。科學(xué)顯示,人體每天對(duì)鈣質(zhì)的需求量為800毫克,而我國(guó)人均每天攝入量為405毫克,僅達(dá)需求的50.6%。缺鈣會(huì)導(dǎo)致腳抽筋、盜汗、腰酸及骨質(zhì)疏松等癥狀。維生素B2和維生素A的每天攝入量也只達(dá)到人體需求的61.5%和59.5%。

④維生素C、鋅、鐵也是中國(guó)人缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。據(jù)調(diào)查,全國(guó)人均每天攝入維生素C量為100.2毫克,已達(dá)到100毫克的標(biāo)準(zhǔn)。但是,維生素C主要來(lái)源于蔬菜中,中國(guó)居民飲食上習(xí)慣食用煮熟的蔬菜,致使其中大多數(shù)維生素C被破壞。有文章分析中國(guó)居民維生素C的實(shí)際攝入量?jī)H達(dá)50毫克。另外,我國(guó)人均每天攝入鋅12毫克,比需求量少20%。青少年兒童缺鋅比較嚴(yán)重,已影響部分青少年兒童智力和身高的正常發(fā)育。中國(guó)居民食用的鐵,主要來(lái)自于大米、堅(jiān)果、果葉蔬菜等植物中的非原血紅素鐵,其利用率較低,吸收率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于動(dòng)物性食物中所含的鐵。此外,中國(guó)人食用量最大的谷物中,含有濃度較高的植物酸。植物酸會(huì)明顯抑制鐵的吸收。所以,盡管攝入了一定量的鐵元素,但真正被人體吸收的并不多,因此仍然有許多貧血病人。

⑤人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的基本原則是:把所缺的全部補(bǔ)齊,補(bǔ)缺的不能再補(bǔ),使人體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)元素達(dá)到均衡。維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,彼此關(guān)系密切,只有達(dá)到它們之間的均衡,其作用才能充分發(fā)揮,人體才可能健康。比如:鈣、磷、鋅、銅要成一定的比例,磷過(guò)量,鈣會(huì)被耗損,通過(guò)量,鋅會(huì)損失;鐵促進(jìn)維生素B族的代謝;鋅要與維生素B1一起增加攝入量為宜。

⑥補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)時(shí),有些人認(rèn)為西方國(guó)家的配方比中國(guó)的好。實(shí)際上,中西方飲食結(jié)構(gòu)不同,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的要求也不相同;另外,黃種人與白種人在體質(zhì)上也存在著差異。例如,磷、銅、鎂、維生素E、維生素B12等就屬于中國(guó)人不缺的營(yíng)養(yǎng)元素。以銅為例,全國(guó)人均每天攝入銅元素的量為2.4毫克,推薦量為2毫克。攝入過(guò)量的銅元素有明顯的毒副作用,且會(huì)導(dǎo)致鋅的損失。所以中國(guó)人不要盲目補(bǔ)充。

⑦現(xiàn)行補(bǔ)充的誤區(qū)是缺什么補(bǔ)什么,沒(méi)有科學(xué)配比,人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)仍然達(dá)不到均衡。補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)一定要有統(tǒng)籌思想,在醫(yī)生指導(dǎo)下,總體判斷自己缺什么維生素和礦物質(zhì),尋找一個(gè)適合自己的方案。

1.理清選文的寫作思路,用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言填空。(4分)

指出中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入現(xiàn)狀→                     →分析現(xiàn)行補(bǔ)充的誤區(qū)并提出建議

2.第③段畫橫線句子運(yùn)用了哪兩種說(shuō)明方法?有什么作用?(3分)

3.下面句子中劃線詞語(yǔ)可否去掉?為什么?(3分)

維生素C主要來(lái)源于蔬菜中,中國(guó)居民飲食上習(xí)慣食用煮熟的蔬菜,致使其中大多數(shù)維生素C被破壞。

4.下列說(shuō)法與選文內(nèi)容不符的一項(xiàng)是( )(2分)

A.中國(guó)青少年兒童體質(zhì)普遍下降的根本原因是維生素和礦物質(zhì)攝入不足或不均衡。

B.中國(guó)居民人均每天維生素C的實(shí)際攝入量為50毫克。

C.因?yàn)閿z入的鐵元素?cái)?shù)量不夠,所以中國(guó)仍然有許多貧血病人。

D.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)一定要有統(tǒng)籌思想,并非越多越好。

5.中國(guó)人應(yīng)該如何科學(xué)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素?請(qǐng)結(jié)合⑤⑥⑦段內(nèi)容回答。(3分)

 

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科目:初中語(yǔ)文 來(lái)源:2011年初中畢業(yè)升學(xué)考試(遼寧撫順、鐵嶺卷)語(yǔ)文 題型:現(xiàn)代文閱讀

閱讀選文,回答問(wèn)題。(15分)

均衡營(yíng)養(yǎng)更健康

①我國(guó)5歲兒童體重不足者比率為10%-20%,生長(zhǎng)遲緩者比率為35%,個(gè)別貧困地區(qū)高達(dá)50%以上。這是第三次全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查為我們提供的一組驚人數(shù)據(jù)。專家指出,維生素和礦物質(zhì)攝入不足或不均衡是導(dǎo)致中國(guó)人特別是青少年兒童體質(zhì)普遍下降的根本原因。因此,在追求食品安全的前提下,建立科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的觀念,已經(jīng)成為改善中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)狀況的當(dāng)務(wù)之急。

②中國(guó)人究竟缺少哪些營(yíng)養(yǎng)元素呢?

③鈣、維生素B2和維生素A是中國(guó)人嚴(yán)重缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。其中鈣缺乏的嚴(yán)重程度排名第一。科學(xué)顯示,人體每天對(duì)鈣質(zhì)的需求量為800毫克,而我國(guó)人均每天攝入量為405毫克,僅達(dá)需求的50.6%。缺鈣會(huì)導(dǎo)致腳抽筋、盜汗、腰酸及骨質(zhì)疏松等癥狀。維生素B2和維生素A的每天攝入量也只達(dá)到人體需求的61.5%和59.5%。

④維生素C、鋅、鐵也是中國(guó)人缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。據(jù)調(diào)查,全國(guó)人均每天攝入維生素C量為100.2毫克,已達(dá)到100毫克的標(biāo)準(zhǔn)。但是,維生素C主要來(lái)源于蔬菜中,中國(guó)居民飲食上習(xí)慣食用煮熟的蔬菜,致使其中大多數(shù)維生素C被破壞。有文章分析中國(guó)居民維生素C的實(shí)際攝入量?jī)H達(dá)50毫克。另外,我國(guó)人均每天攝入鋅12毫克,比需求量少20%。青少年兒童缺鋅比較嚴(yán)重,已影響部分青少年兒童智力和身高的正常發(fā)育。中國(guó)居民食用的鐵,主要來(lái)自于大米、堅(jiān)果、果葉蔬菜等植物中的非原血紅素鐵,其利用率較低,吸收率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于動(dòng)物性食物中所含的鐵。此外,中國(guó)人食用量最大的谷物中,含有濃度較高的植物酸。植物酸會(huì)明顯抑制鐵的吸收。所以,盡管攝入了一定量的鐵元素,但真正被人體吸收的并不多,因此仍然有許多貧血病人。

⑤人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的基本原則是:把所缺的全部補(bǔ)齊,補(bǔ)缺的不能再補(bǔ),使人體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)元素達(dá)到均衡。維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,彼此關(guān)系密切,只有達(dá)到它們之間的均衡,其作用才能充分發(fā)揮,人體才可能健康。比如:鈣、磷、鋅、銅要成一定的比例,磷過(guò)量,鈣會(huì)被耗損,通過(guò)量,鋅會(huì)損失;鐵促進(jìn)維生素B族的代謝;鋅要與維生素B1一起增加攝入量為宜。

⑥補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)時(shí),有些人認(rèn)為西方國(guó)家的配方比中國(guó)的好。實(shí)際上,中西方飲食結(jié)構(gòu)不同,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的要求也不相同;另外,黃種人與白種人在體質(zhì)上也存在著差異。例如,磷、銅、鎂、維生素E、維生素B12等就屬于中國(guó)人不缺的營(yíng)養(yǎng)元素。以銅為例,全國(guó)人均每天攝入銅元素的量為2.4毫克,推薦量為2毫克。攝入過(guò)量的銅元素有明顯的毒副作用,且會(huì)導(dǎo)致鋅的損失。所以中國(guó)人不要盲目補(bǔ)充。

⑦現(xiàn)行補(bǔ)充的誤區(qū)是缺什么補(bǔ)什么,沒(méi)有科學(xué)配比,人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)仍然達(dá)不到均衡。補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)一定要有統(tǒng)籌思想,在醫(yī)生指導(dǎo)下,總體判斷自己缺什么維生素和礦物質(zhì),尋找一個(gè)適合自己的方案。

1.理清選文的寫作思路,用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言填空。(4分)

指出中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入現(xiàn)狀→                     →分析現(xiàn)行補(bǔ)充的誤區(qū)并提出建議

2.第③段畫橫線句子運(yùn)用了哪兩種說(shuō)明方法?有什么作用?(3分)

3.下面句子中劃線詞語(yǔ)可否去掉?為什么?(3分)

維生素C主要來(lái)源于蔬菜中,中國(guó)居民飲食上習(xí)慣食用煮熟的蔬菜,致使其中大多數(shù)維生素C被破壞。

4.下列說(shuō)法與選文內(nèi)容不符的一項(xiàng)是( )(2分)

A.中國(guó)青少年兒童體質(zhì)普遍下降的根本原因是維生素和礦物質(zhì)攝入不足或不均衡。

B.中國(guó)居民人均每天維生素C的實(shí)際攝入量為50毫克。

C.因?yàn)閿z入的鐵元素?cái)?shù)量不夠,所以中國(guó)仍然有許多貧血病人。

D.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)一定要有統(tǒng)籌思想,并非越多越好。

5.中國(guó)人應(yīng)該如何科學(xué)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素?請(qǐng)結(jié)合⑤⑥⑦段內(nèi)容回答。(3分)

 

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科目:初中語(yǔ)文 來(lái)源:不詳 題型:閱讀理解與欣賞

閱讀選文,回答問(wèn)題。(15分)
均衡營(yíng)養(yǎng)更健康
①我國(guó)5歲兒童體重不足者比率為10%-20%,生長(zhǎng)遲緩者比率為35%,個(gè)別貧困地區(qū)高達(dá)50%以上。這是第三次全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查為我們提供的一組驚人數(shù)據(jù)。專家指出,維生素和礦物質(zhì)攝入不足或不均衡是導(dǎo)致中國(guó)人特別是青少年兒童體質(zhì)普遍下降的根本原因。因此,在追求食品安全的前提下,建立科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的觀念,已經(jīng)成為改善中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)狀況的當(dāng)務(wù)之急。
②中國(guó)人究竟缺少哪些營(yíng)養(yǎng)元素呢?
③鈣、維生素B2和維生素A是中國(guó)人嚴(yán)重缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。其中鈣缺乏的嚴(yán)重程度排名第一。科學(xué)顯示,人體每天對(duì)鈣質(zhì)的需求量為800毫克,而我國(guó)人均每天攝入量為405毫克,僅達(dá)需求的50.6%。缺鈣會(huì)導(dǎo)致腳抽筋、盜汗、腰酸及骨質(zhì)疏松等癥狀。維生素B2和維生素A的每天攝入量也只達(dá)到人體需求的61.5%和59.5%。
④維生素C、鋅、鐵也是中國(guó)人缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。據(jù)調(diào)查,全國(guó)人均每天攝入維生素C量為100.2毫克,已達(dá)到100毫克的標(biāo)準(zhǔn)。但是,維生素C主要來(lái)源于蔬菜中,中國(guó)居民飲食上習(xí)慣食用煮熟的蔬菜,致使其中大多數(shù)維生素C被破壞。有文章分析中國(guó)居民維生素C的實(shí)際攝入量?jī)H達(dá)50毫克。另外,我國(guó)人均每天攝入鋅12毫克,比需求量少20%。青少年兒童缺鋅比較嚴(yán)重,已影響部分青少年兒童智力和身高的正常發(fā)育。中國(guó)居民食用的鐵,主要來(lái)自于大米、堅(jiān)果、果葉蔬菜等植物中的非原血紅素鐵,其利用率較低,吸收率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于動(dòng)物性食物中所含的鐵。此外,中國(guó)人食用量最大的谷物中,含有濃度較高的植物酸。植物酸會(huì)明顯抑制鐵的吸收。所以,盡管攝入了一定量的鐵元素,但真正被人體吸收的并不多,因此仍然有許多貧血病人。
⑤人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的基本原則是:把所缺的全部補(bǔ)齊,補(bǔ)缺的不能再補(bǔ),使人體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)元素達(dá)到均衡。維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,彼此關(guān)系密切,只有達(dá)到它們之間的均衡,其作用才能充分發(fā)揮,人體才可能健康。比如:鈣、磷、鋅、銅要成一定的比例,磷過(guò)量,鈣會(huì)被耗損,通過(guò)量,鋅會(huì)損失;鐵促進(jìn)維生素B族的代謝;鋅要與維生素B1一起增加攝入量為宜。
⑥補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)時(shí),有些人認(rèn)為西方國(guó)家的配方比中國(guó)的好。實(shí)際上,中西方飲食結(jié)構(gòu)不同,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的要求也不相同;另外,黃種人與白種人在體質(zhì)上也存在著差異。例如,磷、銅、鎂、維生素E、維生素B12等就屬于中國(guó)人不缺的營(yíng)養(yǎng)元素。以銅為例,全國(guó)人均每天攝入銅元素的量為2.4毫克,推薦量為2毫克。攝入過(guò)量的銅元素有明顯的毒副作用,且會(huì)導(dǎo)致鋅的損失。所以中國(guó)人不要盲目補(bǔ)充。
⑦現(xiàn)行補(bǔ)充的誤區(qū)是缺什么補(bǔ)什么,沒(méi)有科學(xué)配比,人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)仍然達(dá)不到均衡。補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)一定要有統(tǒng)籌思想,在醫(yī)生指導(dǎo)下,總體判斷自己缺什么維生素和礦物質(zhì),尋找一個(gè)適合自己的方案。
小題1:理清選文的寫作思路,用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言填空。(4分)
指出中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入現(xiàn)狀→                     →分析現(xiàn)行補(bǔ)充的誤區(qū)并提出建議
小題2:第③段畫橫線句子運(yùn)用了哪兩種說(shuō)明方法?有什么作用?(3分)
小題3:下面句子中劃線詞語(yǔ)可否去掉?為什么?(3分)
維生素C主要來(lái)源于蔬菜中,中國(guó)居民飲食上習(xí)慣食用煮熟的蔬菜,致使其中大多數(shù)維生素C被破壞。
小題4:下列說(shuō)法與選文內(nèi)容不符的一項(xiàng)是( )(2分)
A.中國(guó)青少年兒童體質(zhì)普遍下降的根本原因是維生素和礦物質(zhì)攝入不足或不均衡。
B.中國(guó)居民人均每天維生素C的實(shí)際攝入量為50毫克。
C.因?yàn)閿z入的鐵元素?cái)?shù)量不夠,所以中國(guó)仍然有許多貧血病人。
D.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)一定要有統(tǒng)籌思想,并非越多越好。
小題5:中國(guó)人應(yīng)該如何科學(xué)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素?請(qǐng)結(jié)合⑤⑥⑦段內(nèi)容回答。(3分)

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