【題目】調(diào)節(jié)不良情緒的措施有三種，即________、________、________。

【答案】 轉(zhuǎn)移注意力 宣泄煩惱 自我安慰

【解析】（1）當情緒不好時，有意識地轉(zhuǎn)移話題，或者做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解；

（2）把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康。但是，要注意宣泄的對象、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人；

（3）當你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個適當?shù)睦碛蓙戆参孔约海@樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實，保持較為樂觀的態(tài)度。

練習冊系列答案
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【題目】“流感”傳染源、傳播途徑、易感人群依次是（ ）

A. 飛沫、空氣、流感患者，大多數(shù)人

B. 流感患者、飛沫、空氣、大多數(shù)人

C. 大多數(shù)人、飛沫、空氣，流感患者

D. 飛沫、空氣、大多數(shù)人、流感患者

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【題目】苔蘚植物可以作為監(jiān)測空氣污染程度的植物，是因為

A. 苔蘚是低等植物

B. 葉很薄，對有害氣體敏感

C. 一旦干燥便會死亡

D. 葉容易吸水

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【題目】傳統(tǒng)的食品保存方法有曬干 、 、 、 、酒泡等。

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【題目】青少年應(yīng)從小養(yǎng)成健康的生活習慣。下列不屬于健康的生活習慣是( )

A. 適量鍛煉 B. 科學膳食 C. 合理用藥 D. 適量煙酒

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【題目】使用顯微鏡讓鏡筒下降時，眼睛應(yīng)注視的部位是（ ）

A. 目鏡 B. 物鏡與標本的距離 C. 粗準焦螺旋 D. 反光鏡

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【題目】在觀察洋蔥表皮細胞的實驗時所制作的玻片標本被稱為（ ）

A. 臨時切片 B. 臨時裝片 C. 臨時涂片 D. 永久切片

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【題目】按照進化等級由低到高的順序排列，正確的順序是（ ）

A. 鳥類、魚類、兩棲類、爬行類、哺乳類

B. 魚類、兩棲類、爬行類、鳥類、哺乳類

C. 爬行類、魚類、兩棲類、鳥類、哺乳類

D. 兩棲類、爬行類、魚類、鳥類、哺乳類

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【題目】觀察玉米種子結(jié)構(gòu)時，在縱剖面上滴碘液，最可能變藍的結(jié)構(gòu)是（ ）

A. 種皮 B. 胚芽和胚根 C. 子葉和胚軸 D. 胚乳

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