分析:此題考查的是青春期的心理變化及其衛(wèi)生知識.
解答:解:進入青春期,正值身體發(fā)育時期,要注意合理膳食,作息有規(guī)律,保證均衡營養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣:
青春期身高體重會迅速增加,對于女孩子來說,由于社會風氣和習俗影響過多注重自己的體型,盲目減肥甚至節(jié)食,可能會嚴重影響孩子的攝食行為,而女孩子的生理發(fā)育特點又要求食入脂肪不能過少;少女每天能量供給的25%~30%應該來自于脂肪,其中動物性脂肪和植物性脂肪的比例為1:2最好,不要為了擔心脂肪積累應禁食含脂肪的物質(zhì),積極參加文娛活動和體育鍛煉,有利于身體的健康發(fā)育,并注重個人的衛(wèi)生習慣,隨著身體的發(fā)育,性意識也開始萌動,常表現(xiàn)為從初期的與異性疏遠,到逐漸愿意與異性接近,或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀.這些都是正常的心理變化.青春期正是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期.因此,應當精中精力,努力學習,積極參加各種文體活動和社會活動,同學間互相幫助,跟師長密切交流,健康地度過這人生的金色年華.
故選:B
點評:心理健康也是健康的重要組成部分,青春期容易產(chǎn)生心理問題,所以平地應該注意心理衛(wèi)生,合理營養(yǎng),促使身心健康發(fā)展.