胖胖最近要減肥,請(qǐng)你幫他選出最佳的減肥方法(?? )
A.進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)B.到藥店買(mǎi)減肥藥
C.盡量少吃或不吃食物D.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉加合理膳食
D
【解析】
試題分析:營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是指碳水化合物和脂肪攝入量長(zhǎng)期大于消耗量,能包含由于暴飲暴食或過(guò)度的攝入特定的營(yíng)養(yǎng)素而造成的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,通過(guò)內(nèi)分泌轉(zhuǎn)化為甘油三脂儲(chǔ)存在內(nèi)臟表面和皮下組織,導(dǎo)致發(fā)胖.由于現(xiàn)代入膳食結(jié)構(gòu)的失衡,熱能攝入量增加,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,再加上現(xiàn)代入體力活動(dòng)減少,使人體過(guò)于肥胖.減肥時(shí)要注意方法科學(xué),不能影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常攝入量.少吃飯或不吃飯等辦法會(huì)造成其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,減肥藥都一定的副作用,高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)需要專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo),否則有可能會(huì)對(duì)身體造成損傷,影響人體的健康,因此都不合適.我們應(yīng)該多參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),同時(shí)正常合理的飲食,這樣既能消耗掉較多的脂肪,起到減肥的效果,又不影響身體健康.考點(diǎn):合理膳食利于人體的健康成長(zhǎng),否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
年級(jí) | 高中課程 | 年級(jí) | 初中課程 |
高一 | 高一免費(fèi)課程推薦! | 初一 | 初一免費(fèi)課程推薦! |
高二 | 高二免費(fèi)課程推薦! | 初二 | 初二免費(fèi)課程推薦! |
高三 | 高三免費(fèi)課程推薦! | 初三 | 初三免費(fèi)課程推薦! |
科目:初中生物 來(lái)源: 題型:單選題
查看答案和解析>>
科目:初中生物 來(lái)源:2012年人教版初中生物七年級(jí)下4.2.3關(guān)注合理營(yíng)養(yǎng)與食品安全練習(xí)卷(解析版) 題型:選擇題
胖胖最近要減肥,請(qǐng)你幫他選出最佳的減肥方法(。
A.進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)
B.到藥店買(mǎi)減肥藥
C.盡量少吃或不吃食物
D.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉加合理膳食
查看答案和解析>>
科目:初中生物 來(lái)源:2007-2008學(xué)年江蘇省宿遷市七年級(jí)(下)期末生物試卷(解析版) 題型:選擇題
查看答案和解析>>
百度致信 - 練習(xí)冊(cè)列表 - 試題列表
湖北省互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)平臺(tái) | 網(wǎng)上有害信息舉報(bào)專(zhuān)區(qū) | 電信詐騙舉報(bào)專(zhuān)區(qū) | 涉歷史虛無(wú)主義有害信息舉報(bào)專(zhuān)區(qū) | 涉企侵權(quán)舉報(bào)專(zhuān)區(qū)
違法和不良信息舉報(bào)電話:027-86699610 舉報(bào)郵箱:58377363@163.com