Question

小明星期天和同學(xué)一起踢足球，一段時(shí)間后感到饑餓乏力，要使他的體力盡快恢復(fù)，最好食用

1. A.
   豆類(lèi)食品
2. B.
   牛肉
3. C.
   蔬菜
4. D.
   谷類(lèi)食物

Answer 1

D
糖類(lèi)是主要的供能物質(zhì)，人體70%以上的能量由糖類(lèi)氧化分解獲得，所以食用含糖類(lèi)多的谷類(lèi)食物。